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歯ざわり楽しい!きのこのサラダのレシピ15選

きのこを使ったサラダのレシピを、和風、洋風、中華風の3つの味わいでご紹介します。きのこだけで作れるお手軽サラダ、お野菜と合わせた満足感のあるサラダ、おもてなしにもぴったりな華やかなサラダも、きのこにおまかせ!コリコリとした歯ざわりが楽しくて、モリモリ食べられますよ♪

調理師 製菓衛生師 kii

ほっこりおいしい♪ きのこの和風サラダレシピ5選

1. めんつゆ&レンジで!ツナ入りホットサラダ

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えのき、ツナ、水菜、にんじんを、めんつゆ、オリーブオイルなどで味付けしました。ツナのコクと、めんつゆの出汁で、お野菜もきのこもおいしくモリモリ食べられますよ。レンジで軽く加熱したお野菜は、歯応えも残っており、食感もとてもよいです。

レシピはこちら|Nadia

2. きのことベーコンのごまドレサラダ

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ベビーリーフ、ベーコン、しめじを、特製ごまドレッシングでいただきます。ベーコンのうま味と、ごまのこうばしい香りが食欲をそそりますよ。見た目もおしゃれなサラダは、普段のごはんにはもちろん、パーティーやおもてなしのひと品にもぴったりですね。

レシピはこちら|E・レシピ

3. 桜えび、春菊、しいたけのカリカリサラダ

Photo by macaroni
Photo by macaroni

調理時間:15分

桜えびと油揚げは、カリカリになるまで炒めるのがポイント。カリカリが食感のよいアクセントになりますし、こうばしく風味豊かに仕上がります。ドレッシングは、ポン酢をベースに、柚子こしょうも入っているので、あと味はさっぱりと食べられますよ。

レシピはこちら|macaroni動画

4. 梅としそでさっぱり!なめたけ入りポテトサラダ

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なめたけの甘辛い味わいが、じゃがいもによく合います。じゃがいもとマヨネーズでボリュームがありますが、梅干しとしそのおかげであと味はさっぱり。ペロリと食べられますよ。副菜にはもちろん、ビールや日本酒、焼酎などのお酒のおつまみにもおすすめです。

レシピはこちら|Nadia

5. 冷でもOK!きのことアボカドのホットサラダ

Photo by macaroni
Photo by macaroni

調理時間:10分

アボカドのホクホクした食感と濃厚な味わいで、食べ応えもばっちりなサラダです。ボリュームがありますが、ポン酢のおかげでしつこさは0!レシピよると、温かいままでも、冷やしてもおいしく食べられるそう。1年中おいしく楽しめる便利レシピですね。

レシピはこちら|macaroni動画

華やかおしゃれ!きのこの洋風サラダレシピ5選

6. ウスターソースでバルサミコ風きのこマリネ

Photo by macaroni
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調理時間:10分(冷蔵庫で冷やす時間は含みません。)

バルサミコ酢ではなく、ウスターソースを使って手軽に作れますよ。ウスターソースには、野菜や果物のおいしさがギュッとつまっているから、コクと香りがグッと本格的に仕上がるのですね。エリンギ、しめじ、えのき茸の3つのきのこの、食感や味の違いを楽しんでくださいね。

レシピはこちら|macaroni動画

7. きのこのハーブソルトソテーサラダ

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エリンギ、しめじ、マッシュルームをバターで香り良く炒めたら、ハーブソルトで味付けします。バターとハーブのよい香りが、きのこのおいしさを引き立てますよ。レシピではベビーリーフとプチトマトを添えていますが、レタス、サニーレタス、水菜などを添えてもGood。

レシピはこちら|E・レシピ
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