ヘルシーなのに大満足！鶏胸肉ダイエットのやり方と調理ポイント

鶏胸肉は低カロリー高たんぱく質で、ダイエットには強い味方になってくれる食材です。

しかし毎日食べると思うと飽きてしまいますので、ご紹介したレシピを参考に、和洋中、さまざまなおいしい胸肉料理を作ってみてくださいね。

【参考文献】

（2019/11/1参照）

【文】管理栄養士 / 吉田有里

管理栄養士として調理現場を経験の後、献立作成や栄養指導に携わる。現在はフリーランスの管理栄養士として出張料理、記事執筆を行っている。