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[カラダとココロに]大人におすすめ!手作りおやつレシピ5選

おやつは見栄えも大事。果物でリフレッシュ

「器が爽やか!オレンジゼリー」レシピはこちら
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噛み応えOK!罪悪感なしのクッキー

「ノンバタークッキー(ビスコッティ)」レシピはこちら
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最後に

大人も子供も楽しいおやつに

アンチエイジングにいいおやつは、大人にも、もちろんお子様にもおすすめです。
ご紹介したレシピはいつも家にある食材で簡単に手作りできるおやつです。楽しく作って食べて、おやつが充実した時間になりますように。

管理栄養士がリアルに食べる5つの「おやつ」を大公開!
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