管理栄養士が解説！ 疲れたときにおすすめの食べ物って…？

体があたたまるハーブブレンドティーです。レモングラスとカモミールの香りがとてもリラックスさせてくれますよ。熱湯を使うことでより香り高く、おいしく仕上がります。

ハーブティーが苦手な方や、お子様には砂糖や蜂蜜を入れて甘くしてあげると飲みやすくなりますよ。

ミルクココアの素はスーパーで買うイメージですよね。ですが、なんと手作りできちゃうんです。

作り方はとっても簡単。4つの材料を混ぜ合わせるだけ。多めに作っておけば飲みたい時にお湯やホットミルクに溶かすだけでおいしいココアが完成しますよ。

コーヒーの上にマスカルポーネチーズ入りの濃厚クリームをのせ、ココアをたっぷり振り、まるでデザートを食べているような濃厚な味わいに！

あったかいおうちデザートドリンクでほっとひと息付いてみてくださいね。

スパイスココアは、ココアのおいしさをさらに引き立てるスパイスを使用した、寒い日にはぴったりのあたたかくクリーミーなアレンジレシピです。

お好みでスパイスの分量を変えて楽しんでみてくださいね。

コーヒーにココアホイップをおしゃれにのせたカフェモカ風味のドリンクです。温かいコーヒーに冷たいクリームが少しずつ溶けていき、飲み心地はまさにデザートです。

さらにチョコソースをかけても、クランチチョコをのせてもおいしいですよ。お好きなトッピングでアレンジしてみてくださいね。

豆乳ラテに、黒ごまの香ばしい風味をプラス。コーヒーのほろ苦さが引き立ちます。コーヒーは濃いめに入れるのがポイントです。

黒ごまが底にたまりやすいので、よくかき混ぜて飲んでくださいね。お好みで、砂糖を黒糖や蜂蜜に変えてもおいしくいただけますよ。