ダイエット中でもおやつOK♡
年明けから始めたダイエットも、そろそろ中だるみする頃では？食べたいお菓子をガマンしてリバウンドしてしまうより、食べても太りにくい「低糖質おやつ」を選ぶのがダイエットを長続きさせる秘訣ですよ！
無印良品の「糖質10g以下のお菓子」
そこで今回は、無印良品で人気の「糖質10g以下のお菓子」シリーズをご紹介！焼き菓子やチョコレートなど、どのお菓子も糖質が10g以下で、ダイエット中の小腹満たしにぴったりなんです。ぜひ参考にしてみて下さいね♡
みんなのオススメ「低糖質おやつ」６選
①糖質10ｇ以下のお菓子「バナナバウム 」
小麦粉の量を減らしたかわりに大豆粉などを使用、糖質をぐっと抑えたバナナの風味の「バウムクーヘン」です。ダイエット中は食べるのを我慢しがちな高カロリーなおやつも、罪悪感少なめで食べられるのは嬉しい！
②糖質10ｇ以下のお菓子「クグロフ」
体型が気になるけど食欲が抑えられない…。そんな時は、フランスの伝統菓子「クグロフ」でブレイクタイム。ちなみに糖質は一袋当たり6.6g以下。美味しく食べてダイエットのモチベーションを保ちましょう。
③糖質10ｇ以下のお菓子「ひとくちレモンマドレーヌ」
ちょっぴり小腹を満たしたい時、片手でパクッと食べられる“ひとくちサイズ”のマドレーヌ。アーモンドパウダーの香ばしさと爽やかなレモンの香り、美味しくて糖質控えめなお菓子はダイエッターの心強い味方です！
④糖質10ｇ以下のお菓子「ドーナツ」
しっとり食感で甘さ控えめの大人味。カロリーが気になってたお菓子もこれなら安心して食べられます。「糖質10ｇ以下のお菓子」シリーズのドーナツは、定番のプレーンからキャラメル・紅茶味まで様々な味も楽しめると評判。
⑤糖質１０ｇ以下のお菓子「ショコラパウンドケーキ １個」
お菓子の選び方次第では、ダイエットが長続きるすことも。甘いものが食べたくなったら、無印で低糖質のお菓子を手にとってみて。無印の「ショコラパウンドケーキ」も低糖質で味わうことができますよ！
⑥糖質10ｇ以下のお菓子「ショコラとオレンジの大豆バー」
大豆パフのサクサク食感とほんのり香るオレンジピールが、空腹を程よく満たしてくれます。食事制限中は「大豆バー」で栄養と糖質をコントロール。時間のない日の朝ごはんや間食に食べても良さそう！
