栄養豊富で朝食にぴったりなグラノーラ。手軽で便利な反面、糖質が高いのが難点ですよね。でも、低糖質ならその問題もクリア！ ダイエットにも最適な低糖質グラノーラ、各社から発売されていますが、一体どれがおいしいのでしょうか。実際に食べて検証してみました。ランキング形式で発表します！
糖質25%カット！アーモンドが香ばしい「フルグラ」
カルビー
フルグラ糖質オフ
150g 3袋
購入価格：638円
※Amazonリンクは10袋セットです。
▼テスト結果
コスパ ：★★★☆☆
糖質 ：★★★☆☆
ボリューム ：★★★★☆
おいしさ ：★★★★☆
糖質：18.9g
カロリー：238kcal/180g
総合評価： B
同率第3位となったのは「カルビー フルグラ糖質オフ」です。豆乳を使うことで糖質をカットしつつ、フルグラのザクザク感は健在です。
アーモンドとかぼちゃの種が絶妙なアクセントになって、おいしさアップ！ 通常のフルグラは甘すぎるという人にも、ちょうどいい甘さです。
シンプルな味で続けやすい「オールブラン」
ケロッグ
オールブラン 400g
購入価格：306円
※Amazonリンクは6袋セットです。
▼テスト結果
コスパ ：★★★★★
糖質 ：★★★☆☆
ボリューム ：★★★★☆
おいしさ ：★★★☆☆
糖質：19.9g
カロリー：141kcal/100g
総合評価： C
惜しくも最下位となったのは「ケロッグ オールブラン」でした。レーズンやナッツが入っていないため、素材を生かしたもっともシンプルな味。
この商品に関してはあえて糖質オフをしたシリアルではありませんが、そもそもが通常のグラノーラと比べて低糖質です。食物繊維が豊富で、お腹の調子を整えるにはもってこいですが、美味しさの面で物足りなさを感じてしまいました。
低糖質グラノーラで栄養を補いながら簡単ダイエット！
いかがでしたか？朝食だけなく、おやつ代わりにもなるグラノーラ。糖質制限中でも低糖質のものを選ぶだけで、我慢せずに食べられるんですよ。
特に、「日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆」は、驚きの低糖質なのに十分な甘味を感じられるので、満足度大！
フルーツが入っている方が好みなら「トップバリュ」「エルサンクジャポン」もおすすめです。
ぜひ、購入の参考にしてみてくださいね。
