無料の会員登録をすると
お気に入りができます

冷え性対策に役立つ!一週間のおすすめ晩ごはん献立

【参考文献】

1 食欲を促し、体を温める身近な食材「ショウガ」の健康パワー|すこやかネット|NIPRO-ニプロ株式会社- 「その技術は、人のために。」
2 健康維持に欠かせない栄養素|まつしま病院
3 食事誘発性熱産生 / DIT | e-ヘルスネット(厚生労働省)
4 ビタミンEの働きと1日の摂取量 | 健康長寿ネット
5 EPAとDHAの違いは? | サラサラ生活向上委員会 | ニッスイ
6 カリウム | e-ヘルスネット(厚生労働省)
7 鉄 | e-ヘルスネット(厚生労働省)
8 冷え性対策!本当に体を温める食べ物・飲み物を見分けるコツ|【ココカラクラブ】ドラッグストアのココカラファイン

(2020/01/31参照)

オリジナルサイトで読む
記事に関するお問い合わせ