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歯科医が本音で選ぶ! 歯ブラシおすすめランキング30選|人気製品の汚れ落ちを『MONOQLO』が徹底比較[2020年]

インテリア

普段なんとなく選んでいる歯ブラシ。違うものを次々に試してみても、結局どれがいいのかよくわからなかったりします。そこで今回は、現役の歯科医全面協力のもと『MONOQLO』編集部が30製品を多角的に徹底比較。その結果をおすすめランキング形式で発表します。

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※情報は『MONOQLO』2020年5月号掲載時のものです。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があります。

歯ブラシは何でもいいは間違い!どの製品を使うかが重要です

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きちんと歯磨きしているつもりでも、実はほとんどの歯ブラシが汚れを落としきれてないって知っていましたか? これには磨き方が関連してきますが、普段、どんな歯ブラシを使っているかも重要なんです。

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使っている歯ブラシによって、汚れの落ち具合はかなり差が出ます。今回行った検証では歯ブラシでの人工歯垢の汚れ落ちを検証したところ、完璧に汚れを落とせたのは、30本中約1割ほどしかありませんでした。

そこで今回は理想的な歯ブラシを見つけるべく、歯のプロである2名歯科医全面協力のもと徹底検証を実施。しっかり汚れが落ちて歯グキも痛くない最強の歯ブラシを探すことにしました。

【選び方】2つのポイントを押さえて正しい歯ブラシを選びましょう

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価格の安いから、メーカー名をなんとなく聞いことがあるからといって気軽に購入し、普段何気なく使っている歯ブラシ。汚れ落ちや使い勝手などはあまり気にしていないという人も多いかと思います。しかし、そこが大きな分かれ道。

そこでまずは正しい歯ブラシの選び方について、神保町タワー歯科・矯正歯科の三井 英明医師に教えていただきました。

選び方のポイント1.ヘッドが小型で薄め

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基本的な良い歯ブラシの選び方は、まずヘッドが小型で薄いものが理想。小型だと口の中に入りやすいので、ほっぺたが痛くならず歯にも当てやすいです。

選び方のポイント2.毛先が細すぎない

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毛先は細すぎると歯茎に当たったときに痛みを感じるので、ほどよい細さのものを選びましょう。

歯ブラシを正しく持って正しく磨くことを習慣に

よい歯ブラシの選び方はわかりましたが、正しい磨き方をしなければ効果がありません。正しい磨き方についても神保町タワー歯科の三井医師に教わりました。

正しい磨き方1.えんぴつ持ちで優しく磨き歯肉をいたわる

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歯ブラシをギュッと握ってガシガシ磨くと、歯と歯グキとの間や歯間などにかなり磨き残しが出てしまいます。えんぴつ持ちにすると細かい動きが可能になり、磨ける範囲がかなり広がります。

正しい磨き方2.歯垢を取りやすいよう歯に45度に当てる

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普段歯グキへブラシを当てず、歯だけを磨いている人も多いですが、それだと歯と歯グキとの間の歯垢がどんどん溜まる原因に。意識すべきは、歯グキに45度の角度で当てること。これなら、しっかりと汚れを落とすことができます。

正しい磨き方3.前歯は縦磨きしてキレイに保つ

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歯みがきは基本的に横磨きが主ですが、歯垢が溜まりやすい前歯(裏側も)は、横磨きにすると細かい汚れが取りづらいです。特に細かい動きも必要となるので、縦磨きにしましょう。

さて、それでは早速本題のテストに入りたいと思います。

汚れ落ちや磨きやすさなど歯ブラシ30本の実力をテスト

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テストにあたって、コンビニ、ドラッグストア、ホームセンター、ハンズ、ネット通販サイトなどで販売されている歯ブラシ30本を購入。100円未満の激安品から1000円台の高級品まで、価格帯はさまざまです。この中からしっかり汚れが落ちて歯グキも痛くない、最強の歯ブラシを探します。

▼テストした30製品はこちら
・オーラルケア タフト24 ミディアム
・サンスター オーラツーミー ハブラシ スパイラルキャッチ ふつう
・小林製薬 生葉(しょうよう)歯間に入るブラシ ふつう
・池本刷子工業 KENT 馬毛 KNT9732 ふつう
・奇跡の歯ブラシ 奇跡の歯ブラシ 3本セット
・マツモトキヨシ matsukiyo 山型ハブラシ ふつう
・ケーオーデンタル G.V.K 3.07 ふつう
・PHB PHB 歯ブラシ 大人用 レッド
・ライフレンジ/タナベ「磨きやすい」歯ブラシ 奥歯までコンパクト(フラット毛)
・夢職人 MISOKA
・くらしリズム(ツルハグループ) デンタルプロ ブラック?コンパクト ふつう C12
・テペ セレクト コンパクト ミディアム
・池本刷子工業 KENT 豚毛?KNT9233 ふつう
・ROKUSEI 六星歯ブラシ:キュラプロックス CSスマート
・ジーシー ルシェロ歯ブラシ P-20M ピセラ ふつう
・サンスター ガム歯周 プロケア デンタルブラシ
・花王 クリアクリーン ハブラシ 歯面&すき間プラス コンパクト [ふつう]
・ライオン ビトイーン 贅沢Care ミディアム
・ローソン100 VL幅広 ヘッド歯ブラシ
・STBヒグチ 360doBRUSH 爽Soh
・ライフ・トゥ マイTブラシ ふつう
・花王 ディープクリーン 歯ぐきケアハブラシ ぎっしりプレミアム コンパクト ふつう
・ダイソー ビアクア7 W毛先 銀イオン 歯ブラシ(2本入・ふつう)
・ライオン クリニカ アドバンテージ ハブラシ コンパクト ふつう
・カインズ カインズ デントプレミアム ワイド歯ブラシ ふつう
・無印良品 歯ブラシ・4色セット 全長180mm・4本入
・アース製薬 アクアフレッシュ ハブラシ
・トップバリュ(イオン)歯周ポケットに超極細毛 コンパクト ハブラシ ふつう
・情熱価格PLUS(ドン・キホーテ)幅広歯ブラシ 美白

今回の検証において、神保町タワー歯科・矯正歯科の三井 英明氏と越智 信行氏にご協力いただきました。

テストしたのは、次の5項目です。

テスト1:汚れの落ちやすさ

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電動ノコギリに歯ブラシを装着して、歯の模型に塗った人工歯垢の落ち具合をチェックしました。

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