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スキマ時間に宅トレ♡おウチで手軽にできるエクサ「リーンボディ」が大人気!

ビューティ

夏に向けてスキマ時間に痩せエクサ!

巣ごもりなときだからこそ、夏に向けてダイエットチャンス!月額見放題のオンラインフィットネス動画の「LEAN BODY(リーンボディ)」なら、スキマ時間にもトライできると大人気なんです。

ヨガ・ピラティス・筋トレ・ベリーダンスなど総レッスン本数400本以上の中から好きなレッスンを選べ、さらに自分に合ったフィットネスプランを作成してくれるから、短期間でメリハリボディに。早速おすすめのトレーナーを見ていきましょう!

※記事で紹介した商品を契約すると、料金の一部がLOCARIに還元されることがあります。

リーンボディ公式ホームページ

宅トレおすすめレッスン5選

①くびれ作りピラティス

薄着になる夏前に引き締まったウエストが欲しい!そんなお悩みを解決してくれるのが、パーソナルトレーナー・kanaka先生のくびれ作りピラティス。呼吸法や正しい姿勢といった細かな指導も◎。

②桃尻チャレンジ

ヒップアップ界のカリスマMAO先生の桃尻レッスンがこちら!30日間のトライだけれど毎回違う動きを取り入れるから飽きずに続けられる♡たった5分のエクササイズでOKなのが嬉しいところ。

③ビューティーヨガ

なかなか予約がとれないヨガインストラクター・里見茜先生のレッスンがなんと見放題!ファッションモデルの知見を活かして、美しく身体を整えるTIPSが満載♡マタニティヨガも人気だとか。

④フィーバーズ腹筋

渋谷美穂先生と言えば、腹筋女子ブームの火付け役!ハードめな動きが得意でない人もオンラインならトライできるはず。明るくリズミカルな指導で一緒に乗り切れますよ♡

⑤キックボクササイズ

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