運命的な出会い、素敵な恋、夢を掴むチャンス…。毎日をよりポジティブに過ごしたいあなたの味方になってくれるのが、迷える女性から信頼が厚く、TVや雑誌などでもひっぱりだこのフォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華さんの「365日幸せ占い」。12星座ごとに、今日のあなたの背中を押してくれるアドバイスをお届けします。

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これからどんどん寒くなってくると、体の冷えが進んだり運動不足に陥りがち。それらを原因とする便秘やお肌トラブルは、根本となる腸から改善するのがベターです。今回は、そんな腸活にぴったりな魔法の食材を手軽に摂取できる簡単レシピを紹介します。 料理／きじまりゅうた　撮影／今清水隆宏　スタイリング／渡会順子　取材・文／増山直樹　動画編集／LOCARI

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