⑧栄養満点!サバそぼろ丼
サバは缶詰を使用するので、骨まで食べられて栄養満点な1品です。低コストで栄養たっぷりなので、お子さんにピッタリメニュー!炒めたほうれん草や葉物を添えると3色そぼろ丼にもアレンジできますね。
栄養満点‼︎サバそぼろご飯♪ by AYA | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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⑨なんちゃって親子丼
お肉がなくても大丈夫!汁気を吸った高野豆腐がとってもジューシーです。高野豆腐を手でちぎって、煮汁をよく吸ってくれてるようにするのがポイント。ヘルシーで食べ応えもある高野豆腐は色んな調理に活用できます。
染みうま♡『なんちゃって親子丼』~高野豆腐の卵とじ~ by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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⑩納豆ともやしのビビンバ丼
もやしナムルとコチュジャンで、ビビンバ風納豆丼の完成です。低コストなので、給料日前や節約レシピとしても覚えておきたいですね!コチュジャンの量はお好みで変更しましょう。