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[食材のパワーで元気に!]栄養たっぷりな「にら」のおすすめレシピ3つ

「にら」は元気が出る食材ともぴったり

「にら」には、疲労を回復し元気が出る栄養素が豊富に含まれます。それだけでなく、パワーの出る肉とも合わせやすいですね。また、香りが強いので、パンチのある味つけにも負けずに相性がいいです。元気になりたい、パワーを出したいときには「にら」がぴったりですね。

【疲れ知らずの体へ!】管理栄養士が考案する「鶏むね肉」を使った1週間献立
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