「もう疲れた」そんな気持ちになることがありますよね。それはあなたが頑張ってきた証拠。今回は「もう疲れた」と感じたときの対処法について心理カウンセラーの笹氣健治さんに教えてもらいました。
頑張り続けた結果、「もう疲れた」と感じてしまうのは、意欲的で努力家だからです。
頑張り続けるのはもちろん良いことですが、時にはいったん立ち止まることも必要です。
なかなか思うようにうまくいかないのであれば、一人で抱え込まず、周囲に相談してみましょう。すると、停滞していた状況が案外すんなりと好転していくかもしれませんよ。
（笹氣健治）
※画像はイメージです
