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意外と知らない?日焼け止めの選び方と効果的な塗り方は

美容

まだロックダウン中の英国ですが、5月13日以降今まで一日一度とされていた外出も制限が解除され、夜9時半頃まで明るく日差しの強い日々が続いています。そのため英国国民保険サービス(NHS)の公式サイト上で、日焼けについて注意を促しています。今回は日焼けに関するあれこれをご紹介します。

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Photo by Jesse Schoff on Unsplash

これから暑い季節で汗や皮脂が出るため、どうしても日焼け止めは落ちてしまいがちです。そのため一般的に日焼け止めは塗りなおすよう明示されているはその理由から。

とはいえ、特に顔にはメイクをしていると塗り直しの抵抗はあるはず。ムラになったり、時には肌へのトラブルにも繋がってしまいます。

そんな時は、濡らしたティッシュやコットンで拭きとってから塗り直すことがおすすめ。またナチュラル・オーガニックのコスメならティッシュオフで簡単に落とすことができるためムラやヨレに繋がりにくくなります。さらに、皮脂には天然のSPF効果があるため目の周りや頬周りの皮脂の分泌量が少ないTゾーン以外の部分を意識して塗ると良いです。

また乾燥した肌は抵抗力や免疫力が弱まっている可能性があるため、しっかりと保湿をするなど肌を整えてから日焼け止めを塗りましょう。

これから紫外線の強い時期、自身の肌質やシーンに分けて日焼け対策をしていきましょう。

ライター/成瀬美紀
ヨガインストラクター。2010年にピラティス・ヨガを始める。その後、国内外でピラティスやヨガ・サップヨガなどのインストラクター資格を取得し、東京にてインストラクターとして活動。 現在はイギリス・ロンドンに在住。

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