無料の会員登録をすると
お気に入りができます

あと1品欲しい♡5分以内で作れる「簡単おかず」10選

レシピ

覚えておきたい簡単おかず

メインに合わせる「おかず」が思い浮かばないなんてことは日常で、よくあることですよね。簡単にできる副菜があると、毎日の献立がより栄養満点になります。そこで、5分以内で作れる「簡単おかず」を紹介します。

5分以内で作れる「簡単おかず」

1.おくらとトマトのなめたけ和え

oceans-nadia.com

元気になる夏野菜が入った一品です。おくらはレンジで加熱して、あとは和えるだけの手軽さも魅力的です。涼しげなガラスの器に入れるとより色が鮮やかで美味しく見えそうですね。

5分!おくらとトマトのなめたけ和え 便秘解消・ダイエット by 河埜 玲子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/165839

2.もやしときゅうりの中華サラダ

oceans-nadia.com

また作ってと言われること間違いなしの中華サラダです。どんなおかずとも相性が良いので、定番メニューに加えたいですね。低コストのもやしを使った最強メニューです。

味がしみしみ♪『絶品♡もやしときゅうりの中華サラダ』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/182997

3.香ばしおかかde無限ピーマン

oceans-nadia.com

夏野菜のピーマンは、この時期は安く買える家庭のお助け野菜ですよね。苦味があるピーマンは、苦手な方もいますよね。砂糖を加えると食べやすくなりますよ。鰹節の旨味が絶品です。

香ばしおかかde無限ピーマン【#作り置き#レンジ#お弁当】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/375032

4.アスパラと竹輪のバター醤油炒め

oceans-nadia.com

バター醤油の味付けが食欲をそそるアスパラとちくわのバター醤油炒めです。アスパラとちくわを2分酒蒸しすることで、旨味がプラスされます。作り置きにもオススメですよ。

【材料2つ】5分de完成♡アスパラと竹輪のバター醤油炒め♡ by 美桜 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/389522
記事に関するお問い合わせ