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心理学で解決。イライラしない方法10選

ライフスタイル

最近すごくイライラしてしまうという人はいませんか? このイライラ、どうにかしたいですよね。人がイライラしてしまう理由と、抑える方法について、心理カウンセラーの服部希美さんに教えてもらいました。

(服部希美)

※画像はイメージです

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