ライフスタイル

環境への意識が高まる中、多くの人がマイボトルや水筒を使用するようになってきました。しかし、水筒に入れる飲み物には注意が必要なものもあります。特に夏場の使用頻度が高い時期には、水筒の正しい使い方をマスターしましょう。

女性の身体の不調と深く関係すると言われている、ホルモンバランス。年齢を重ねるごとに、さまざまな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。今回ピックアップするのは、閉経前後の女性に見られる「GSM」と呼ばれる疾患です。金沢医科大学医学博士、日本泌尿器科学会 泌尿器科専門医の中澤佑介先生に「GSMの症状や、日常生活の中でできる対策方法」などについて教えていただきました。

「InRed」8月号の雑誌付録を発売前にチェック！川口春奈さんが表紙の今月号は夏のお出かけに便利な、ムーミンのグッズが付録です♡通常号の収納トートはPVC素材で濡れてもOKだから、サウナやスパ、旅行に便利！増刊号のボトルホルダーも見逃せません♡michill編集部のレビューを早速チェックしてみて。

鹿児島でお片付けのサポートを中心に活動しています、整理収納アドバイザーの露重和子です。片付けができずに悩んでいる方の片付けができない要因の多くは、モノが多いことです。これまでお片付けのサポートに行かせて頂いたお宅で、モノが多い人の特徴があることがわかりました。今回の記事ではモノが多い人の特徴とその解決法をご紹介します。片付けは、モノを手放すことへの罪悪感と向き合うことを避けては通れないのも現実です。モノと向き合い、罪悪感と向き合うことで、片付けたその先の暮らしを実現できます。「片付けと向き合いたい！」という方はお読みください。

ぐっすり眠れない、寝つきが悪い、たくさん寝ても眠たい、など睡眠について何か悩みを抱えてはいませんか。『睡眠』は、私たちが健康に過ごしていく上で欠かせないものの一つです。寝不足や不眠が続くと、だるさやめまい、集中力や意欲の低下、さらにはうつ病などの症状が現れ、日常生活に支障をきたします。今回は、アーユルヴェーダの観点から、睡眠の質を高める4つの方法をお話ししていきます。

躊躇なくエアコンなどを活用し、命を守る行動を心がけましょう！「今日は危険」です。

「人に頼れない」と悩む人に、ひとりで抱え込んでしまう理由を聞いてきました。

モデル、タレント、社長としても活躍されている小嶋陽菜さん。今回は宝島社から発売されている、彼女がプロデュースするブランド「Her lip to」の5周年を記念したアニバーサリーブックをご紹介！付録には小嶋陽菜さん完全監修のかわいくて高機能なバニティポーチがついてきます。早速michill編集部がご紹介します♪

整理収納コンサルタントの須藤昌子です。使えるモノを捨てる「いけない自分」やもらったモノを手放す「人を裏切ってしまう自分」、たくさんのお金を払って買ったモノを捨てようとする「無駄遣いをする自分」を感じて、行動に移せないものですよね。そこで今回は、そのハードルを越えて、心地よい暮らしを手に入れるためのモノを手放すヒントをご紹介します。

誰でも、自分の好きなところと、好きではないところがあるでしょう。失敗やミスをして、人間関係がうまくいかなくて、自信をなくしてしまうこともあります。ちょっとした習慣を心がければ、どんな自分でも好きになれます。そんな自分をもっと好きになる、「ちょっといい習慣」をご紹介します。「自分のことが好き？」と聞かれて、答えに迷ってしまいそうな人に読んでほしい記事です。

暑中見舞いとは、夏の暑さがもっとも厳しい時期に相手の健康を気遣って贈る挨拶状のことです。今回は、暑中見舞いの例文や書き方に加え、ハガキのオリジナルアレンジ方法についてもご紹介。暑中見舞いはいつまでに贈るべき？といった疑問にもお答えしていますよ。

ストレスの原因を知ることも大切？大人のセルフケアの方法を聞いてきました。