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大人な女性も楽しめる、「大人ピンクネイル」をご紹介いたします。ピンクに普段は抵抗があっても、色味を変えたり、塗り方を変えるだけで、甘さを控えた馴染むカラーになります。優し気な印象で、柔らかくフィットする美爪デザインで、挑戦したくなるピンクカラーをご提案いたしますので、ぜひご参考にしてください。バレンタインも近いので、男性ウケ抜群の大人なピンクネイルを、この機会に試してみてはいかがですか？可愛らしい指先に、気持ちも弾みますよ！

ダイエットをしているのに痩せない！と感じている方は少なくないはず。もしかしたら、自分の体質とダイエット法がマッチしていないせいかもしれません。まずは太りの要因となる体質を知ることが大切。今回は体質セルフチェックとおすすめのダイエット法＆漢方薬について、あんしん漢方の薬剤師、稲嶺千春さんに伺いました。

今回はトレンドのアイシャドウの塗り方を3つご紹介します。あまりクセの強い方法だと取り入れにくいと思うので、できるだけいつものメイクをちょっと変えるだけでOKな方法をまとめました。いつものアイテムも、付け方を変えるだけで今っぽい顔に！ぜひお試しください。

物価高が続くこの頃。出費は抑えたいけど、そろそろこの春の新作コスメも気になる時期。そんな方のために今回は、2023年春の「プチプラ新作コスメ」を大特集！「キャンメイク」や「セザンヌ」を中心に、2000円以内で買えるアイテムを厳選して紹介します！

保湿力の高い美容液やクリームのなじみや浸透力が気になったときは、いつものスキンケアに「ふきとり美容」を投入！ 美容成分の浸透や角質ケアをして肌づくりをパワーアップ。今人気のオーガニックコスメや最新アイテムまで、注目のふきとりコスメをピックアップ。

できれば認めたくない垂れてしまったお尻…。実は日常生活の中でやってしまいがちな習慣が、お尻の垂れにつながってしまっているのかもしれません。一度垂れてしまったお尻も、しっかりとトレーニングを行えば、ヒップアップだけでなく、なんと全身のスタイルアップにもつながっていきます！たった2ステップで出来る桃尻トレーニングをご紹介します♪

眉メイクのトレンドは案外頻繁に移り変わります。アイメイクやリップなどをトレンドメイクにしても、眉だけアップデートできていないと何だか想像と違う仕上がりに…。眉は顔のフレームなので、とっても大事なパーツです。今回は今っぽ眉の作り方をご紹介します。

ただでさえ乾燥する季節である今、より寒くなって暖房も強くなり、ますます乾燥しやすくなっていますよね。顔や体など肌がかさついているなら、おうちで極上の保湿ケアをおこないましょう。今回は顔から体まで、パーツごとに「保湿ケアコスメ」をご紹介します。

オフィスネイルはどうしてもデザインやカラーが限定されてしまって、いつもと同じになりがち。そんな方にオススメしたいのが、"ミルキーホワイト"を使って冬らしさを取り入れたネイルデザインです。オフィスネイルというとピンクやベージュのイメージが強いかと思いますが、柔らかなミルキーホワイトならオフィスシーンにもぴったり◎今回は、カラーのみで仕上げたシンプルものと、パーツやアートなどを取り入れたデザインの2種類に分けて紹介しています。お気に入りのデザインを見つけて、ぜひチャレンジしてみてくださいね！

年齢とともに気になってくる、肌老化。日焼け止めなど外部からのケアも大切ですが、「インナーケア」も重要になります。 そこでおすすめなのが、抗酸化力が高い成分を含む「赤い食べもの」。管理栄養士の筆者が、おすすめの食材＆効果的な食べ方をご紹介しています！

La CASTA（ラ・カスタ）からも、毎年恒例の桜のアロマを楽しめる数量限定アイテムが2月1日に一般発売。今年は、シャンプー＆トリートメントのヘアケアセットに加えて、ボディソープが初登場！バスルームに広がる桜の香りを存分に楽しめます。

冬は落ち着いたトーンのネイルも人気ですが、気持ちが華やぐような明るいネイルデザインも人気があります。明るいネイルにもいろいろありますが、「やっぱり可愛い」と大人気なのがピンクとゴールドを組み合わせたネイルデザインたち。女性らしいピンクと、華やかなゴールドが一緒になれば、大人可愛い冬ネイルが楽しめること間違いなし！キレイめネイルも抜け感のあるデザインもあるので、参考にしてお気に入りのネイルを見つけてみてくださいね。

今回ご紹介するのは、ダイソーで購入したコスメアイテム！100均マニアの間で話題になっていた商品なのですが、見つけたのでさっそく購入してきましたよ♪ボトルタイプなのに中にはパウダーが…。発色も密着度も◎なアイテムでしたよ。実際に使ってみたのでぜひ参考にしてみてくださいね。さっそくご紹介します。

何となく「体に良さそう」というイメージがある「酵素」。そもそも酵素とは何なのでしょうか？また、酵素を取り入れるメリットとは…？本記事では、それらの疑問や酵素が豊富な食材について、管理栄養士の筆者が解説しています！