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「うるみ色」が話題!2019年秋大注目のSUQQU新作コスメをご紹介発売前から話題となっていた、スックの秋新作コスメ。 大人気のパレットアイシャドウを始め、ついにスックからも自分で色の組み合わせを楽しめる単色シャドウが登場!特に使いやすいカラーやその他優秀アイテムをご紹介します。
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[何を食べたらいいの?]ダイエット中の上手な食材の選び方ダイエット中に特に悩むのが「何を食べたら良いの?」ということではないでしょうか。今回はダイエット中の食材選びのためのちょっとしたヒントを、管理栄養士がご紹介いたします。
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今話題沸騰!秋まで使えるリップ6選♡話題沸騰のリップが欲しいけど、秋まで使えるかどうか自信がなかったりすることはありませんか?今回は、そんな今話題のリップの中でも、秋まで使えるリップを厳選して紹介しちゃいます♡
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このラメ感で108円とか...。 セリアのリップグロス、実力高すぎた。
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[ケイト、エクセル]人気プチプラブランドの秋新色を全部見せ!
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甘すぎない!爽やか!女子っぽい!3拍子揃ったグリーン×フラワーネイル甘すぎないのに女子っぽいネイルなら、グリーン×フラワーネイルできまりです。爽やかな印象なので、男性ウケも期待できますよ♡ティーンや大学生だけでなく、社会人の大人の女性も試しやすいデザインを集めたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 Itnail編集部
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大臀筋・ハムストリングを鍛える方法|脚を後ろへ伸ばすポーズが上達!体の土台を支える下半身の筋力が高まると、ポーズの安定感はぐんとUP。下半身に集まる大きな筋肉をそれぞれ効果的に鍛え、効率よく筋力アップに導くポーズをご紹介します。今回のテーマはお尻にある「大臀筋」、腿の裏側にある「ハムストリング」。ここを鍛えると、脚を後ろに伸ばすポーズで全身が伸ばしやすくなりますよ! ヨガジャーナル日本版編集部
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コスメは最初に並べておくとメイクの時短になる![朝の時短術]朝、時間がなくてメイクが適当になってしまう。あるいは、メイクに時間がかかりすぎて、他のことがおろそかになってしまう。そんな経験はありませんか。この記事では、ちょっとしたコツでメイクがはかどる時短術をご saitaPULS編集部
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夏の色っぽメイクで脱「いつもの私」♡浴衣メイクにオススメの優秀コスメ3選外資系客室乗務員で国内や海外のコスメの情報を発信しているRilaです。夏祭りや花火大会など、浴衣を着る機会が増える季節♪せっかくだから普段とは違うメイクをしたいものですよね。つや感や血色感をだすコスメを使うと浴衣メイクがさらに可愛く♡そんな夏の色っぽメイクを叶えるコスメたちをご紹介します。
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毛穴スッキリ♡洗い流すフェイスパックおすすめ7選[日焼け後の肌ケアにも◎]洗い流すタイプの「フェイスパック(マスク)」は、肌の保湿効果や毛穴の洗浄効果が期待できます。酒粕や米ぬかなど健康食材を使った商品も登場していますが、どれが一番効果的なのでしょうか?市販の「洗い流せるフェイスパック」7製品をおすすめ順にランキングでご紹介します! 西尾記代子/Test by LDK編集部
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MiMC、エトヴォス、ベアミネラルetc.の新作をまとめてチェック![秋新色2019BOOK]
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欅坂46・守屋茜がオススメ! “汗対策”コスメ3選欅坂46の守屋茜さんと乃木坂46の大園桃子さんによる月1リレー美容連載「美容の坂道のぼり隊」。今回は桃ちゃんからのお題にあかねんが答えてくれました。
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甘辛MIXネイル!ガーリーカラーに引き締めカラーをプラスしてピンクやパステルカラーといった、女の子っぽく柔らかな色味。これに引き締めカラーを組み合わせると、甘さと辛さがMIXされた、素敵なネイルが完成します。この記事では、ガーリーカラーに引き締めカラーをプラスしてアートする、甘辛MIXなネイルデザインをご紹介します。ぜひ、参考にしてくださいね! Itnail編集部
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ビターブラウンで垢抜け顔に!イエベ秋タイプさんの絶対買いなブラウンリップ5選
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便秘にはキウイ、生理不順にはナッツetc.……体の不調に効く食べ物はコレ!
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大人の垢抜けネイルはシンプルに。カラー別・大理石の上質アート×6高級感のある仕上がりが人気の『大理石ネイル』。そんな大理石模様も自分だけのオリジナルカラーのデザインを作ることができるのが、ネイルならではの魅力ですね。今回は6種類のカラー別に魅力あふれる大理石ネイルデザインをお届けいたします。大理石ネイルは数あるネイルアートの中でも、オフィスネイルやシンプルでオシャレなデザインがお好みの大人の女性にもとってもおすすめ!大人っぽくて洗練されたネイルデザインを厳選してご紹介いたします。 Itnail編集部
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ダイエット中の麺類の食べ方とは?「太りにくい麺類の食べ方」まとめ!喉越しが良く、ついつい食べすぎてしまう麺類。ダイエット中、麺類を我慢する人も多いのではないでしょうか。今回は、そんなダイエット中の人でもできる麺類の食べ方をご紹介します!
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[簡単診断]メタボ予防のために気をつけるべきポイントメタボ予備軍疑惑のご主人、最近食生活が乱れている彼…。大事な人の食生活はこれでいいのか?と悩んでいる方、必見です。特に注意すべき点を、食習慣のタイプ別に解説いたします。
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内転筋を意識!立位ポーズが安定する練習法|木のポーズを習得しよう軸足がぐらついてしまったり、体の中心が定まらなかったり、呼吸が止まったり…。「立位のバランスポーズが苦手」という人も多いはず。ここではバランス力アップの秘訣を紹介。苦手克服のための練習法を教えます!今回は内転筋を働かせて「ヴルクシャーサナ」をマスターする方法。 ヨガジャーナル日本版編集部
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オフィスネイルでも活躍!?ネオンカラーの夏ネイルあつめました憂鬱だった梅雨も終わり、夏真っ盛り。ネイルも太陽に負けないpopな指先で思いきり夏を楽しみましょう。フェスにもリゾートにもおススメなネオンカラーのネイルに今年も注目!チャレンジしない手はありませんね。普段はヌーディーなカラーが多いという方が取り入れやすいデザインも豊富。お気に入りのネオンカラーネイルがきっと見つかるはずです。女子会でもきっと主役になれること間違いなしのキュートなネイルを楽しみましょう。 Itnail編集部