ビューティ

乾燥するこれからの季節、かかとのガサガサやひび割れも気になりますよね。市販の「かかとクリーム」は、どれを使うのが正解なのでしょうか？ 女性誌『LDK』が専門家と一緒に市販のかかとクリーム7製品を徹底比較！ おすすめ順にランキングでご紹介します。 西尾記代子／Test by LDK編集部

マキアージュは一度は何かしらのアイテムを使ったことがある方も多いのでは？そんなマキアージュから8月に新しいアイシャドウが発売に。昨年も瞳の色に合わせた運命のブラウンアイシャドウが発売されましたが、今年はさらにプロ級のグラデが簡単にできるという魅力的なアイシャドウになっています。

いつもの美容法や、普通の化粧水ではあきたりない！そんな美容上級者におすすめするのが、原液美容！！ 美容液や化粧品に使われる原液があります。その原液を買って、いつもお使いの化粧水などに少し加えるだけ！とっても簡単な使用法です。割とコスパもいいうえに、自分で自由にアレンジ出来てしまいますよ！

プチプラからデパコスまで、9月になると秋の新作が豊富にラインナップ！今回は秋カラーのブランド別おすすめネイルを紹介します♡

バランスの良い食生活に欠かせない野菜。しかし、忙しい現代人にとって野菜を毎食、しっかりと摂る事は大変ですよね。そこでお勧めしたいのが、調理いらずでサッと飲む事が出来る青汁です。今回は青汁を飲むときのポイントや注意点について管理栄養士が解説します！

ネイルデザインの“クリア感”に注目が集まる中、先端部分を透明に仕上げた「クリアフレンチ」が今、話題なんです。ナチュラルな雰囲気と清潔感溢れる爪先は、もちろんトレンド感もたっぷり。さらにはそのシンプルさから場面を選ばない万能さも。そんなクリアフレンチは、夏から秋へと季節がシフトする時期におすすめなんです！秋を感じさせるカラーを楽しみつつ、先端部分には透明感と涼しさを感じることができます。早速デザインを見ていきましょう。 Itnail編集部

運動をする習慣がなかった人がポーズをとろうと頑張りすぎると、体に痛みが出たり、けがをしてしまうことも。運動に慣れない体を効果的に刺激する体操で、安全に気持ちよくヨガができる体をつくりましょう！今回は、気になる人も多い腰痛を予防する、お腹・背中の筋肉を鍛える４つの体操をご紹介します。 ヨガジャーナル日本版編集部

ネイルで痛んだ爪や、秋冬の指先の乾燥に欠かせない保湿。でも忙しい日々の中で、時間をかけてケアするのは億劫だし、ついつい忘れがち。そこでおすすめなのが「uka（ウカ）」のネイルオイル。忙しい女性でも無理なく日常にケアを取り入れられますよ。

デスクワークや家事をしているうちに肩がこること、良くありますよね。そのうち頭痛までしてくる…という人も多いのではないでしょうか。その原因は、胸や肩といった上半身のこわばり。そんな人はぜひ2019年9月3日発売のムック、『この先ぜったい腰が曲がらないヨガポーズ　体が硬い人のためのヨガ＆ストレッチ』（セブン＆アイ出版）から、こちらのストレッチポーズ二つを試してみてください。ヨガの動きと深呼吸を取り入れているので、上半身のこわばりがスムーズに解消。簡単なのにしっかり体が楽になりますよ♪ saitaPULS編集部

今回はとってもお財布にやさしいのに、高機能で使いやすいおすすめのプチプラコスメをご紹介します！色展開が豊富で、好みのカラーをチョイスしやすく、つい「イロチ買い」したくなってしまうような、魅力的なコスメをピックアップしました。

キルティング生地の質感を表現した、キルティングネイル。規則的に繰り返されるぷっくりとしたデザインが素敵ですよね。この記事では、大人可愛いキルティングネイルデザインのバリエーションをご紹介します。普段使いしやすいものからお洒落度高めなものまでさまざまなデザインがありますので、ぜひ参考にしてくださいね！ Itnail編集部

多くの女性が抱える脚の悩みといえば「O脚」。最近増えてきているのが、太ももはついているけど、両ひざから下とふくらはぎがつかない「ひざ下O脚」。この原因は骨盤のゆがみにあります。簡単骨盤エクササイズでゆがみを解消し、理想の美脚を目指していきましょう。

紅茶にミルクを注いだ時のような、こっくりまろやかなベージュをネイルに取り入れたら、上品で程よく甘いデザインに仕上がります♩爪全体に塗るもよし、透け感あるカラーでグラデーションを楽しむもよし！ほっこりする甘いミルクティーカラーで手元を彩ってみましょう。オフィスもクリアできそうなシンプルデザインも、ちょっぴり豪華にパーツを盛り付けたものも、幅広くおすすめデザインをピックアップしてみました！ぜひ次のデザインチェンジのタイミングで試してみてはいかがでしょうか？ Itnail編集部

近年、朝食はジュースやスムージーのみで済ませる、という人も増えていますよね。しっかり食べなくても大丈夫…？朝ジュースダイエットは効果あるの…？そんな疑問について解説していきます。