ビューティ

ヨガのレッスンでよくインストラクターが「左右の差も感じてみましょう」と言うことがあります。でも、片方だけ曲げづらい、片方だけ頭痛や肩こりがある、片側の腰だけ痛みがある…など左右差を感じたあと、その左右差をなくしたり整えていくにはどうしたらいいのでしょうか？ 伊藤香奈

セルフネイルブロガーのまいまいです。ネイル初心者さんで、パーツやシールを貼るネイルは難しそう…という方におすすめなのが、今回のようなカラーを何色か塗るだけのセルフネイルです！カラーは女性の手元を綺麗に見せてくれるピンクやベージュがオススメ！1本だけラメでアクセントをつけるのがポイントです♪

まっすぐ立っているつもりでも、後ろから見たときに踏ん張って立っているように見えてしまう人がいます。自分では気が付いていないだけで、もしかしたらあなたもそうなっているかも？今回は年齢が出やすい「立ち姿」を美しくするヨガポーズをご紹介。 ヨガジャーナル日本版編集部

ペイズリー柄というと、主張が強めの濃いめカラーを思い浮かべる人も多いと思います。しかし、夏にはクリアなベースカラーなどにホワイト系のペイズリー柄をのせたデザインにチャレンジするのが断然おすすめ。この記事では、今の季節に試したいホワイト系のペイズリー柄ネイルのデザインバリエをご紹介します。 Itnail編集部

100均にはメイクのコスメやネイルカラーなど、美容に関する優秀なアイテムもたくさんあることをご存じですか？そこでコスメマニアさんたちも愛用している、「100均美容グッズ」をご紹介します。

人生におけるビッグイベントの一つといっても過言ではない、結婚式。普段はあまりネイルをしないという方も、このときばかりは爪先までしっかりお洒落したいですよね。この記事では、ブライダルシーンにおすすめのネイルデザインをカラー別にご紹介します。 Itnail編集部

こんにちは、プチプラコスメを日々研究しているヨムーノ編集部です。

こんにちは、プチプラコスメを日々ウォッチしている、ヨムーノ編集部です。

美容部員の経験や日本化粧品検定1級の知識を活かして美容情報発信中の美容ライター、みーしゃです。春夏メイクにはどんなメイクをすればいいのか分からない！そんな方におすすめの春夏メイクのコツをご紹介します。今回のテーマはラメ！透け感を大切にしたメイクをご紹介します♡

ママセルフネイラーのmaiです。ネイルの定番デザイン『グラデーションネイル』。定番のピンクやホワイトのグラデーションネイルは指先をすらっとキレイに見せてくれる効果があります。今回はどんなシーンにもピッタリで使い勝手バツグンな、ホワイトとピンクで作るナチュラルなグラデーションネイルをご紹介します。

外資系客室乗務員で国内や海外のコスメの情報を発信しているRilaです。大事な予定があるのにニキビができてしまった…なんてときにはできるだけ早く治したいもの。そこでおすすめなのは、韓国で流行り始めてから日本でもSNSなどで話題になっている「シカケア」です。効果や筆者おすすめの使い方を紹介します♡

ブルーを基調にしたネイルデザインで、爽やかな初夏を迎えてみませんか。気候が徐々に暖かくなっていくに従って、涼し気な見た目で出番の増えてくる「ブルー」。春までのピンク系ネイルデザインをさっぱりとブルーへシフトすれば、気分も違ってくるかも。ポイントは、肌から浮きがちなカラーをどうしたらなじみの良いデザインに仕上げることができるのか。今の季節にふさわしいクールさとエレガントさの両方を兼ね備えた、魅惑のブルーネイルデザインをご紹介いたします。 Itnail編集部

100円ショップのマニキュアを使って簡単にできるセルフネイルをご提案しているアッキーです。シェルは夏のイメージが強いですが、少し使い方を変えれば夏以外でも使えます。今回使用するシェルは色々な形で華やかな印象に。今回は、ピンク系の色合いでまとめた春の大人上品なシェルを使ったネイルデザインを紹介します。

筋肉の衰えや体型の変化、心の不調など、年齢を重ねると感じやすいお悩みをピックアップし、解消ポーズをご紹介。今回は、眠りが浅くてすぐに目が覚めてしまうという人にオススメの簡単ヨガポーズをご紹介！ ヨガジャーナル日本版編集部

ぽっこり下腹や三段腹、くびれ作りなど、お腹の悩みを抱える方は必見！モデルでヨガインストラクターとしても活躍する野沢和香さんが「即効性抜群！」と日頃から実践するお腹凹ませメソッドをご紹介。 ヨガジャーナル日本版編集部