ビューティ

ヨガ人気の高まりとともに、ますます注目を集めるアシュタンガヨガ。ヨガジャーナルでの調査でも「いつかトライしたいヨガ」としてアシュタンガヨガを挙げる人が多数！今回は、知っておきたい基礎知識の一つ「ドリシュティ（ドリスティ）」について学びます。教えてくれるのは、日本を代表するヨガ指導者のケン・ハラクマ先生と人気ヨガティーチャーの芥川舞子先生。 ヨガジャーナル日本版編集部

平成が終わりを告げ、令和元年を迎えましたね。せっかくですから、ネイルデザインもフレッシュなスタートに相応しいものにチェンジしましょう！『令和美人』になれるネイルデザインとはいったいどんなものがあるのでしょうか。上品でスタイリッシュなデザイン、クールビューティーな凛とした印象のデザイン、日本の美を象徴するかのような豪華絢爛なデザインと、新元号の幕開けとともに指先を色取る「令和元年」におすすめなネイルデザインをご紹介いたします！ Itnail編集部

LINE公式ブロガーセルフネイルのきゃのです。春は色々なお花が美しくて、見ているだけで癒されますよね。藤色はどこか大人の雰囲気漂うカラーというイメージが強いです。今回は、指先に少しだけ藤色のグラデーションのような斜めフレンチを入れ、美爪を意識してみました。藤を見に行くときなどにぜひ試してみて下さい♪

No.50 木戸怜緒奈

爽やかな色味がこれからの季節のネイルにピッタリな、ミントカラー。単色使いのシンプルなデザインも素敵ですが、他の色と組み合わせるとよりお洒落で素敵なネイルに仕上げられます。では、ミントカラーと相性のいいカラーとはどういったものなのでしょうか。この記事では、ミントカラーと相性良好なネイルカラーをご紹介します。 Itnail編集部

人気ヨガティーチャーの鈴木伸枝先生が、自身のプラクティスにも取り入れている「龍村式 柔軟性を高める簡単ワーク」を紹介！ 龍村式メソッドでは、手指、足指、腕、脚、顔など、体が硬いなど不調を感じる場所の「関連部位」を刺激することで、全身で行うヨガに類似した効果を出し、心身のバランスを整え、エネルギー（気）の 流れを良くして、緊張や凝りを和らげることができるそう。 ヨガジャーナル日本版編集部

デュカートの「ナチュラルネイルカラーN」シリーズは、他にはないニュアンスカラーが見つかるということで大人気！どの色もお洒落でどれを買うか迷ってしまいますよね。そこで今回は、今販売されているカラーの中から春におすすめのものをご紹介します。

これからの時期、1番気になるのが日焼けです。お肌に負担をかけたくない、でもしっかり日焼け対策をしたい…。そんな方にお手軽でお肌の負担もできるだけ少なく対策できるベースメイクアイテムを紹介したいと思います。

ファッションやヘアスタイルにトレンドがあるように、メイクも少しずつ変化しています。年号が変わり新しい時代になったこのタイミングで、メイクの仕方もアップデートしませんか？今回は古く見えちゃうメイクと新時代のメイクをご紹介！

日本のプチプラコスメにはない発色の良さやカラバリなどで、大人気の韓国コスメ。挑戦してみたいけど、普段使いは難しそうと思っている人も多いのでは？そこで、日本で買える人気の韓国コスメを100個を集めて徹底テスト！トップ20をランキングでご紹介します。 西尾記代子／Test by LDK the Beauty編集部

“世界で最も売れた女性アーティスト”マドンナがプロデュースするスキンケアブランド「MDNA SKIN（エムディーエヌエースキン）」。現在、ブランド誕生5周年を記念した期間限定のキット「CLAY MASK Limited Kit」が発売中です。

心躍る華やかなデザインが人気のフラワーをモチーフにしたネイル。毎シーズン定番のデザインですが、もちろんその年ごとのトレンドがあります。2019年春夏に人気のフラワーデザインは、定番のフラワー柄から少し手を加えたデザインが人気の様子。ぷっくり加減が可愛いレリーフフラワーや、アンティークな色彩が可愛いドライフラワーをモチーフにしたネイルなどに注目です。そんな2019年春夏に大注目のフラワーデザインの数々をご紹介します。 Itnail編集部

お肌のくすみや黒ずみは大きな悩みのひとつ。

知っているとポーズの充実度が格段に変わるという、「５つのキーマッスル」のひとつ「前鋸筋」をピックアップ。理学療法士でヨガインストラクターの中村尚人先生に、前鋸筋の強化ワークを教わります。 ヨガジャーナル日本版編集部

ヨガ人気の高まりとともに、ますます注目を集めるアシュタンガヨガ。ヨガジャーナルでの調査でも「いつかトライしたいヨガ」としてアシュタンガヨガを挙げる人が多数！今回は、アシュタンガヨガのプライマリーシリーズについて、日本を代表するヨガ指導者のケン・ハラクマ先生と人気ヨガティーチャーの芥川舞子先生に教わりました。 ヨガジャーナル日本版編集部