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目の疲れを緩和する裏技ワーク|「関連部位」の刺激で体が変わる!?シリーズ⑦人気ヨガティーチャーの鈴木伸枝先生が、自身のプラクティスにも取り入れている「凝りや痛みなどの不調を緩和する簡単ワーク」を紹介! 即効性のあるワークなのでぜひトライして、凝りや痛みの解消など体の変化を体感してみてください! 座ったままできるワークも多いので、仕事中に不調を感じた際デスクで行うのにもおすすめです。 ヨガジャーナル日本版編集部
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セルフでつくれる♡夏まで使える「紫陽花ネイル」デザイン7選フェミニンな紫陽花モチーフをネイルに取り入れて、梅雨の時期ならではの指先のお洒落を楽しみませんか?今回は使用アイテムの品番と共に、セルフでつくれる紫陽花ネイルをご紹介します。
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ネイルで足元をもっと素敵に。サンダルの色別フットネイル見本夏に欠かせないサンダルコーデ。サンダルコーデにはフットネイルが欠かせませんよね。今回はサンダルと、フットネイルの組み合わせについてリサーチ♡もっとおしゃれな足元に見せてくれる、サンダルとネイルカラーの組み合わせをカラー別にご紹介します。
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かわいいだけじゃない!甘すぎないピンクネイルの作り方かわいいコーデに欠かせないピンクカラー。ネイルに使用することが多いという方もいるのではないでしょうか?ですが、ピンクの魅力は「かわいい」だけではありません。デザインによってはクールにも個性的にも仕上げられます。甘すぎないピンクネイルの作り方を知れば、もっとコーデや合わせるシーンの幅が広がるかもしれません!ぜひ、参考にしてみてくださいね。 Itnail編集部
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立位前屈で「お腹を使う」をマスターしよう|ヨガに必要な腹筋を育てる15の基本ポーズポーズを正しく行ううえで「腹筋」は不可欠。そこで、ヨガに役立つ腹筋の育て方を、人気ヨガティーチャーの芥川舞子先生に教えていただきました。基本ポーズを通して、ヨガ腹筋の使い方をマスターしましょう! ヨガジャーナル日本版編集部
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メイクが華やかに♡この夏使いたいカラーコスメ6選初夏になり、コスメも新作や限定品がどんどん出てきていますね。そんな数あるコスメの中でも今年特に注目なのがカラーコスメ。メインとして派手に使ってみたり、小さくポイント使いしてみたりと、いろいろな楽しみ方ができます。この夏ぜひ取り入れてみてください!
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ネイルにもピッタリ♡令和カラーってどんな色?元号が変わり気持ちが新たになると、ファッションやネイルをイメチェンしたくなったりしますよね。そこでおすすめしたいのが、令和カラーを取り入れたネイルデザインです。この記事では、日本流行色協会が発表した令和カラーとはどんな色なのか、そして令和カラーを使ったネイルデザインにはどういったものがあるのかをご紹介します。 Itnail編集部
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眉毛の色だけで見た目が全然変わるって知ってる?使わないと損!な眉マスカラ3選コスメコンシェルジュ、美容ライターの斎藤明子です。最近は顔全体の印象を軽やかにする明るめのアイブロウメイクが人気。でもなじまなかったり不自然な印象になる方も多いよう。そこでおすすめなのが眉マスカラを使う方法です。今回は、眉マスカラの使い方と失敗しにくい眉マスカラを厳選してご紹介します。
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代謝を上げる食事・生活習慣!筋トレ以外の10の方法筋トレや週3回のジム通い以外で、細身のカラダを作り保っていく方法があります。それは日々の新陳代謝やエネルギーの基礎代謝を上げること。食事や生活習慣などを心掛けてで出来る代謝アップ法をご紹介します。「太りづらい細い体」を目指しましょう!
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プールや海でも落ちにくい♡美唇が続く“長持ち”リップ6選ロングラスティングの美発色リップは、ビーチやプールでのアクティブシーンでも大活躍してくれます。思いっきりはしゃいでも長持ちリップがあればオールOK♡この夏大人の女性におすすめしたい人気リップを、おすすめカラーとともにご紹介します。
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色も柄も欲張りたい♡夏は「バイカラーネイル」をまとってみませんか?1度にたくさんのカラーやデザインを楽しめるバイカラーネイル。この夏のネイルも、おしゃれにこなしたいなら、ちょっぴり欲張りなバイカラーネイルがおすすめです。夏にぴったりな最新のバイカラーネイルのデザインとバイカラーネイルのセルフでの作り方をご紹介します。
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田中みな実的、ベストコスメを発表! ツヤ肌命の彼女が選ぶ溺愛コスメはこれ
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令和元年の夏もシェルネイルできまり♡今年らしく楽しむコツは?シェルパーツは、夏らしいネイルパーツ素材として欠かせないアイテムの一つ。つけるだけで気分はマーメードな可愛いアイテムで、シェルをつかったネイルデザインは毎年の定番人気です。そんなシェルをモチーフにしたデザインやパーツは今年もやっぱり人気の予感。そこで今回は、もはや定番化したシェルネイルを2019年バージョンにパワーアップさせたおすすめデザインをまとめてご紹介いたします。いち早く夏気分を取り入れて、お洒落の先取りを楽しみましょう♪ Itnail編集部
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むくみも解消!お疲れ「ふくらはぎ」をいたわるストレッチ&マッサージ5選座り姿勢が長時間続くと血流が滞ってふくらはぎが硬くなり、むくみの原因にも。そんな時は、ふくらはぎをゆるめるワークがおすすめ。ストレッチやヨガ、マッサージなど、編集部が厳選した5つのワークをご紹介します! ヨガジャーナル日本版編集部
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一日中消えない眉毛に。ダイソー108円「アイブロウコート」が優秀。
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捨て色ナシ!大人気DHOLICからプチプラ「8色シャドウパレット」爆誕♡毎朝"旬メイク"即完成
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2秒でとろり!ツヤと発色が格上げ♡マキアージュの「大人気ルージュ」から新色4カラー出た
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[ヘアオイル]うねり、広がり、ぱさつき。髪のお悩み解消に“最強の1本”探しました!ヘアオイルは、ヘアケアやスタイリングに使える便利アイテム。ダメージ補修力が高く、毛先までツヤが出て、使い勝手のいいヘアオイルを使いたいもの。でも商品が多すぎて、口コミから選ぶのは大変ではないですか? そこで、雑誌『LDK the Beauty』が新作・人気のヘアオイル44製品を徹底検証。おすすめを価格帯別にご紹介します!
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ベスコス受賞コスメはこう使う! 黄ぐすみ・テカリ・日焼け悩みの効かせワザを伝授