むくみケア

ドウシシャの大バズり健康家電「ゴリラのひとつかみ」の第2弾となる「ゴリラのひとつき」。ピンポイントで押し込む「ひと突きパーツ」と「強力ポンプ」で簡単に足裏ケアができるんです。使用感をレビューしてるので、ぜひ参考にしてみてください。

スキンケアやメイクを頑張っていても、なんだか肌の調子がイマイチ…むくみや疲れが取れなくてシンドイ…。そんな毎日を頑張って過ごしているロカリ女子の皆さまにご提案したいのが、内側からのケア「インナーケア」です。乱れがちな食生活や生活習慣の、手助けをしてくれるのが「インナーケア」効果のあるドリンクやサプリ。足りない栄養素を補ったり、身体の巡りを良くしたり整えたりと、手軽に取り入れられるものをたっぷり集めました。ご自身の悩みに合わせて取り入れ継続する事で、今よりも綺麗でラクな毎日を過ごせるようになるはず。自分を大切にすることの意味も兼ねて、内側からも労わってあげましょう。この記事がインナーケアに興味を持つきっかけになったら嬉しいです。

おうち時間に脚をケアできるアイテムが、メディキュットから2022年7月28日に発売されました。 新商品「メディキュット ウィークエンド　シルクインレギンス」は、メディキュット初のルームウェア。リラックスしながら脚をケアできるなんて、忙しいLOCARI世代にぴったり♡ルームウェアと同じような感覚で過ごせるので、着圧アイテム初心者さんにもおすすめです。

「脚がむくんでパンパン」「ふくらはぎのコリがとれない」など、だる重い脚でお悩みの方に朗報です！ 着圧ソックスでお馴染みのメディキュットから、血行を改善する「メディキュット マグネフローソックス™（管理医療機器）」と、森林浴をイメージした「メディキュット ネイチャーヒーリング ソックス™（雑貨)」が2022年1月31日に発売されました。

梅雨に入って、体が重だるい、だるくてやる気が出ないという人もいるのではないでしょうか？梅雨の時期は、気圧の変化が大きく湿気も多いので、自律神経のバランスが乱れて胃腸の働きが低下しやすくなります。胃腸の働きが低下すると、消化不良による胃もたれ、下痢、便秘などの胃腸の不調を始め、水分代謝も低下するのでむくみの症状なども出やすくなります。体がむくむと、体が重だるく疲れを感じやすくもなります。

オーダーメイド漢方YOJO薬剤師の道川佳苗です。女性の悩みの中でも多いのが「むくみ」。足がだるくなったり、顔がパンパンになったり美容の面でも何かとやっかいですよね。梅雨の時期である6月〜7月頃は気圧の変化が多く湿度も高くなります。そうすると、自律神経が乱れて胃腸の働きが低下しやすくなります。胃腸で食べ物の消化・吸収が行われるので、水分代謝とも関係し、胃腸の働きが低下するとむくみやすくなります。また、漢方の考えでも人間の体は自然界の一部と考えるので、空気中の湿気が増える梅雨の時期は体内へ取り込む湿気も多くなり、むくみやすくなります。

疲れやむくみが溜まると足裏も硬くなってしまいます。ヨガティーチャーの佐藤ベジさんが伝授してくれた「押す」「ほぐす」の２つのメソッドで、柔らかくしなやかな足裏を目指しましょう。安定感が増して、ポーズも美しく決まります！ ヨガジャーナル日本版編集部

仕事から帰ってきたら足がパンパン。でも疲れているし、あれこれやる気力もない…という方必見！テレビを観たり壁によりかかってくつろぎながらできる、むくみ解消に効くマッサージをご紹介します。それも「手を使わなくても」できるという“ずぼら度１００％”のカンタンマッサージです。 伊藤香奈

寒暖差が激しく、自律神経が乱れやすくなる春先は、血流が滞りむくみがちに。数か月後にさらせる脚を目指すため、今のうちからケアを始めませんか？

整体師さんも推奨する「足裏たたき」についてご紹介します。足の疲れやむくみの解消になるだけではなく、骨盤の歪みを改善し美しいスタイルを目指すことができるんです！簡単なのに美容と健康に良いことだらけ。これは取り入れなきゃ損ですよ！