ビューティ

たった5分、顔のコリを取って老廃物を流すだけで、痩せたわけでもないのにマイナス5kgにも見えるという、ヘア&メイク・小田切ヒロさん考案の“美肌小顔”メソッド。ここではそのなかから「ほぐす」「集める」という2つのメソッドをご紹介!

ライザップの3か月ダイエットに挑戦し、美しく痩せたと話題の佐藤仁美さん。12.2kgの減量に成功したプロセスから、佐藤さんの人柄に合わせたプログラム内容、厳しいダイエット中のモチベーションのあり方まで、その舞台裏を伺いました。

マンツーマンの指導で自分が望むボディに近づけると、続々と通う人が増えているパーソナルジム。DJブース完備、女性専用、美脚専門など、話題のジムをピックアップ! 最新情報をたっぷりとご紹介。

眉メイクは左右対称に整えて、肌や髪色にあったカラーにして…と意外と面倒なパーツですよね。そんな面倒ともサヨナラできるのが「フジコ眉ティント」。消えないアイブロウメイクができるアイテムなんです。

美容・健康に関する資格を8個保有するライター＆コラムニストharakoが、日々の生活で気軽に取り入れることができる美容情報をご紹介する連載です。第25回目は、スキンケアアドバイザーの視点から、大人ニキビの対策について考えます。

ハードなワークアウト内容と妥協を許さないパワフルな指導、そして自身の美しいボディで脚光を浴びるAYAさん。本気で変わりたい! という人に向け、本誌初登場で、美くびれ作りのスペシャルメソッドを考案してくれました。

ホイルとはひと味違う質感と、上品な輝きが美しい銀箔。これをネイルアートに取り入れると、お洒落女子にふさわしい素敵なデザインを作ることができます。この記事では、銀箔をあしらったネイルデザインをご紹介します。 Itnail編集部

暑い時期になると、さわやかな雰囲気のネイルが素敵に見えますよね。そこで今回は、他のカラーやデザインとも相性の良い「デニムネイル」の作り方をご紹介します。

メイクはやっぱり「落ちない」ことが重要。キスしても食事をしても「落ちないリップ」を欲しいと思ったことありませんか？実は1,800円以下で優秀リップが手に入っちゃうんです！ドラッグストアなどで気軽に買えるおすすすめアイテムを揃えました。

美容家のchinamiさんのInstagram動画が、美ボディに効く！と話題です。夏に向けて気になるお腹まわりや二の腕など、パーツごとの9つの簡単ストレッチをご紹介します。

背骨に骨盤、不調の原因とされる骨のゆがみ。最近話題になっているのが、「距骨」のズレ。足と脚をつなぐ位置にあるこの骨をケアすることがとても大切だそう。

洋服を着替えるように、コスメも季節に応じたものを選びたいですよね。機能性はもちろん、可愛いパッケージに思わず惹かれてしまう夏コスメをご紹介します。

毎日のメイク、ついワンパターンになっていませんか？朝は忙しいし、仕事中はあまり派手なメイクもできないことから、無難なメイクの繰り返しに…。でも、毎日のことだからこそ、楽しまなきゃソン！人気のアイパレットを使ったアイメイクで、洗練度をアップさせてみませんか？

筋肉ではなく“骨”にアプローチするメソッド“骨ストレッチ”。「スポーツケア整体研究所」代表の松村卓さんが、体の使い方を一から見直し導き出したもので、トップアスリートから一般人まで、実践した老若男女様々な人から「体が変わった!」と評判だ。その“骨ストレッチ”の中から「スムーズな体の動きになる」という、鎖骨ストレッチをご紹介。一緒に行ってくれたのは、骨ストレッチ認定指導員の尾形 蘭さんです。

この時期だからこそやりたいネイルに、シェルネイルを挙げる方もいらっしゃるのではないでしょうか。手元を明るくしてくれるシェルネイルは、春から夏にぴったりのネイルです。今回は、初夏にぴったりのおしゃれなシェルネイルをご紹介致します♡

今ミネラルやセラミドを使ったブランド、エトヴォスが大人気です。ただ話題なだけではなく、しっかりとその良さを肌で実感できる実力派だからこそ。魅力にハマる人も続出のエトヴォスを、今回は徹底解剖していきましょう！

マジョリカマジョルカから発売された夏色アイシャドウが、Twitterで話題を集めています。こっくり大人カラーでまぶたを染める、500円のプチプラシャドウをご紹介します。

リップオイルが爆発的人気のクラランス。もはやコスメ好きには定番となっていますが、そんなクラランスから夏限定の新リップ&新色リップオイルが登場！早くもInstagramなどで注目の的です。今回はクラランスの夏限定リップをご紹介します♡

今年マストで買いたい透け感のあるドット柄ブラウス。ブルーデニムを合わせればパリシックな着こなしに。真っ赤なリップのパリジェンヌメイクをもっとこなれて見せるテクを長澤葵さんに教えてもらいました！ 撮影／花盛友里　ヘア＆メイク／長澤葵　スタイリング／仲子菜穂　モデル／吉田沙世