ビューティ

普段椅子に座っているときに、姿勢を気にかけていますか？日常的な動作だからこそ、毎日のちょっとした心がけが体型に変化をもたらします。美しい座り姿勢をマスターして、スタイルアップを目指してみませんか？ご紹介するポイントは3つだけなので、すぐに取り入れられますよ。

腰を軽く痛めただけなのに日常生活に支障が出た…そんな経験はありませんか？上半身と下半身の中継地点にある腰は、身体のバランスを保つ上で最も重要なパーツ。腰を守るためには、「鍛え上げられた筋肉」ではなく「しなやかな筋肉」が不可欠なんです。そんな筋肉づくりに一役買ってくれるストレッチをご紹介します。

首＆肩こり、腰痛、巻き肩、猫背など、上半身には悩みの種がいっぱい。そこで今回は、効率よく上半身をストレッチするコツを伝授します。皆さんは、上半身の柔軟性が私たちのキレイをつくっていることを知っていますか？

メイクやコスメが好きな人ほど、パーツ別に使うアイテムをハイプライス・ロープライスと分けている人も多いですよね。今回は、SNSや口コミでも人気な実力派ベースメイクコスメたちをご紹介します。

anan美容部員が実際に試したコスメを紹介する「マストバイ」。

乃木坂46の衛藤美彩さんと欅坂46の守屋茜さんによる月1回の美容連載「美容の坂道のぼり隊」。今回は、みさ先輩が気になっているという、とあるお題に、あかねんが答えてくれました。

春に大人気の押し花ネイルを、フットネイルとしても取り入れてみませんか？大人気のピンクカラーや、トレンドのミントグリーンの押し花ネイルまで♡この春チャレンジしたい、押し花フットネイルのデザインを集めました。

オフィスでもネイルを楽しみたい、そんなあなたにおすすめのカラーポリッシュをピックアップ♡セルフネイル派にも定評のあるネイルブランドから、オフィス使いもできるカラーのポリッシュをご紹介します。

春を迎えて、重いコートを脱ぐように、メイクも軽やかに！　そこで、すっぴんじゃないけれど、素肌そのものが美しく見える、究極のナチュラルメイクをご紹介。お休みの日やおうちでデート、なんてときに、おすすめです。「素肌がキレイだね」って、お褒めの言葉ももらえそう！

目元をパッチリと演出してくれる優秀マスカラは、どんな時でも備えておきたいもの。でもデパートまでいくのは面倒…仕事帰りや休憩のついでに行けるドラッグストアで買えれば文句なし！ということで、ドラッグストアでも買える優秀マスカラをご紹介します！！

インスタグラムでセルフネイルを紹介している@ikuma.nailさん。ネイルデザインはどれも可愛くて真似したいものばかり。また、使用したネイルポリッシュや作り方まで丁寧に教えてくれています。そんな@ikuma.nailさんのキュートな春ネイルをご紹介します。

今季のアイメイクは透明感あるナチュラルなツヤメイクや、クリア感あるカラーが注目を集めています。メイクでも季節感を出して旬な大人女子に変身しちゃいましょう！透明感のある目元を作れるアイシャドウをご紹介するので参考にしてくださいね♡

女性の永遠のテーマのひとつがダイエット。くびれや腹筋、ヒップアップ、二の腕、太ももなど、美ボディを手に入れる方法を模索している方必見です！人気インスタグラマー『なーみさん（@nnnamiiii）』から、自宅でのトレーニングで体幹を鍛え、美しいボディを手に入れる方法を学びませんか。

「夏には素敵に水着を着たい！」女性なら誰でもそう思うものです。今のうちからコツコツとトレーニングをすることで、夏には自信を持って水着を着られるボディになれるはず♡大人気のピラティストレーナーAsamiさん直伝の簡単宅トレ14選をご紹介します。

セルフ派で凝ったアートができない、という方におすすめの、ただ塗るだけでおしゃれに見えるカラーを大人気のネイルホリックからご紹介します。

この春ブランド生誕10年を迎えたキッカの人気が留まるところを知りません。キラめきとまばゆい色彩で女性を魅力的にランクアップさせる代表的アイテムから、注目の新作コスメまで詳しくご紹介します。

気になるカレが職場にいるというあなた。少しでも振り向いてもらって、恋をうまくいかせたいなぁというのが乙女心。でも、積極的に動くのは、なんだか恥ずかしかったりします。そこで味方につけたいのがメイク。メイクは自分の印象を変えられますよね。オフィスだとあまり凝ったメイクができないという方も大丈夫。「あれ、なんだかいつもよりキレイ……?」と思われるような、さり気なくキュンとさせちゃうメイク術をご紹介します。

ゲランよりカラーとケースを自由に選んで組み合わせるリップスティック『ルージュ ジェ』が4月1日に新登場しました。そこで、今回はなんとゲランの発祥の地、パリでローンチパーティに参加してきました！ ゲラン190周年を記念して世界中の著名人が集まったこの華やかなイベントの様子と『ルージュ ジェの旅 in Paris』と称しておすすめパリのスポットをご紹介します。

「sweet」「大人のおしゃれ手帖」の有名雑誌２誌の豪華付録ネイルが話題となっています。どちらを買おうか迷っている人も多いはず。あなたはどっち派？　SNSでも話題の付録ネイルの素敵なセルフネイルとともに、カラーの特徴を比較しました。