ビューティ

モデルさんのような、スリムでカッコ良い美脚は憧れますよね。一度つくと、なかなか落としにくい太ももの脂肪群。そんな困ったを解決する、スッキリ太ももを目指す「魔法のテクニック」をご紹介します。

普段何気に塗っているボディクリーム。でもちょっと待って！きちんとした塗り方してますか？意外に間違った使い方をしてる人も多いんです。間違った使い方で損してるかもしれません。今回はそんなボディクリームの効果的な塗り方をおさらいしてみましょう。

忙しくてネイルサロンに行けなかったり、不器用でネイルが苦手っていう人に朗報です！消毒液を使った超簡単な転写ネイルを使えば、マンネリになりがちなセルフネイルもあっと驚くアレンジができちゃうんです。簡単に可愛くネイルチェンジできる転写ネイルの方法をレクチャーします。

ダイエットを続けるのってとっても大変。だから1日たったの7分でOKなエクササイズをご紹介します！椅子さえあればどこでもできる簡単エクササイズです。