サバ缶

今やすっかり定番食材となった“サバ缶”。今回は、そんなサバ缶を使ったレシピ特集をお届けします。こんな使い方あったんだ！そんなレシピ盛りだくさんでお届けします。ぜひチェックしてください。

アレンジ無限で人気の食材“サバ缶”。ご飯のおかずもいいですが、お酒のおつまみにも重宝します。今回は、10分で完成するサバ缶の絶品おつまみをご紹介します！

ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。花粉症の方には辛い季節がやってきました。少しでも症状を軽くしたい！そんな時は、軽減効果が期待できる食材を使った献立がオススメ。煮込まずに簡単にできる、れんこんとサバ缶を使ったカレーの作り方を紹介します。カモミールが香るラッシー付きです！

脂がのったサバを骨ごと食べられる手軽さと、栄養価の高さで人気が続くサバ缶。そんななか、サバの養殖が盛んなノルウェーから一味違ったサバ缶「スタブラ サバフィレ」が上陸しました。トマト煮になっているので、サンドイッチやパスタなどの洋食にぴったり。ここではその缶詰を使ったリゾットのレシピをご紹介します。

サバ缶の食べ方がマンネリ化している人におすすめの、アレンジレシピを紹介します。流行りのサバ缶を買ってみたけど調理方法がマンネリ化して……という人もいるのでは？そこで調理方法のバリエーションが少ない人や、新たなレシピを知りたい人に定番以外のサバ缶のアレンジ料理を紹介します。

「サバ缶で和風炊き込みごはん」のレシピと作り方を動画でご紹介します。炊飯釜にサバ缶を汁ごと入れてふっくら炊き込みました。使う具材も調味料もシンプルですが、サバの旨味がたっぷりお米に染み込んで、やみつきになるおいしさです。 macaroni_channel

最近ブームになっているサバ缶！前は安くてお手軽というイメージだったのですが、最近はサバ缶ブームも相まって色んな味のサバ缶やちょっと高級なサバ缶が販売されていますよね。しかもどうやらサバ缶にはダイエット効果もあるらしく、ビタミンB2、ビタミンEが豊富で女性にとっては嬉しいことだらけなんですよ。

ここ数年人気継続中の「サバ缶」。EPAやDHAといった栄養素が注目されたのはもちろん、缶詰ならではの扱いやすさ、意外とアレンジ幅も広いことも魅力です。そんなサバ缶を味わいつくそうと、サバ缶市場を牽引するマルハニチロさんに、とっておきのアレンジレシピを教えていただきました。

2019年6月号に掲載されたヤスナリオさんのメタルメシ「サバドライカレー」のレシピと作り方を動画でご紹介します。旨味がぎゅっと詰まったサバ缶を使用しているのでたった3分煮込むだけ！調味料もカレー粉だけととてもシンプルなのにとにかく美味しいドライカレーです♪ macaroni_channel

今日は常備しておくだけで便利なサバ缶を使った簡単レシピをご紹介します。缶詰なのでお安い時に買い置きをしておけばいざという時に役立ちますよ。何もない時でも簡単美味しいレシピを使って忙しい日を乗り切りましょう。 すがたなみ（菅田奈海）

コスパもよく栄養も満点の「ツナ缶&サバ缶レシピ」をご紹介します。ALL5分で調理可能なので、忙しい日でもお手軽に楽しむことができますよ。缶詰を上手に活用してみましょう！

サバの水煮缶を買ったら絶対やるべき！超簡単でごはんが無限に進む、ギャル曽根さんの絶品レシピ。

「新じゃがサバ缶チーズポテト」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンチンした新じゃがいもに、さば水煮缶とチーズをのせてトースターで焼くだけの簡単レシピ。 お酒のおつまみにはもちろん、あとひと品ほしいときにもぴったり。ツナマヨなどお好みにアレンジするのもおすすめです◎2023年4月9日 更新

安いサバ缶とレトルトカレーを合わせると絶品に！

さば缶で作る「下味いらずの竜田揚げ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。用意するものはさば缶、片栗粉、揚げ油だけ！下味を付ける手間もなく簡単にサクサクでほろほろの竜田揚げが作れますよ。時短にもなるので、忙しいときもパパッと作れます♪ macaroni_channel

ブームのあまり店頭から姿を消すこともある、缶詰の新キング「サバ缶」。ですが、実はその隣に並んでいる「いわし、さんま、サケ」といったほかの魚缶にも見逃せない魅力があるんです！ 今回はそれぞれの魚ごとに商品を3つずつ選び、食べ比べた結果をご紹介します。さらに、食のプロが魚缶に関する疑問にもお答えします！ 360.life編集部／Test by LDK編集部

昨年末に日本経済新聞が報じたところによれば、「サバ缶」の売り上げが絶好調なんだそうです。日本水産を始めとした大手の売上は、なんと前の年に比べて3～5割も上回っているんだとか。10月にいたっては、なんと6割増！

カルディの人気者・サバ缶に新作が登場。「さばカレー」は、スパイスを使った本格的な仕上がりのカレーで、そのままごはんにかけて食べるのはもちろん、パンにのせたり、春巻きの具材に使ったりとアレンジレシピも楽しめます。カルディのサバ缶ファン待望のアイテムを実食レポートします！

スーパーモデル・冨永愛さんが番組で紹介した、簡単なのに激うま、そして栄養満点の最強レシピです…。

長期保存もできてコスパも抜群の“ツナ＆鯖缶”。こちらではそんなW缶詰を活用した、「スピード×万能レシピ」をご紹介します。食べ盛りキッズも大満足のご飯ものや、ビールとの相性抜群のおつまみまでレシピもたっぷりご用意しました。マンネリしがちな缶詰も、アレンジ方法を工夫することで一味違った美味しさに♡全てぱぱっと10分以内で作れるので、バタバタする日を助けてくれますよ。ツナ缶＆鯖缶を活用して、美味しいご飯を作ってみましょう。

台所に立つだけで汗がだらだら…。いくつものおかずを作るのが辛い夏には、さっぱり系の一品料理に頼っちゃいましょう！今回は、食欲がない夏場もさっぱり食べられるレシピをmacaroni動画から8品ご紹介します。 茂山 夏子