サバ缶

スーパーなどで手軽に購入できる“サバ缶”。実は、時短料理に便利な食材だってご存知でしたか？今回は、そんな“サバ缶を使った、10分以下で作れる絶品レシピをご紹介いたします。

安い、うまい、そして高タンパクと良いことづくめな鯖缶・ツナ缶。お家に常備しておけば、お買い物に行けない時やお給料日前にもパパッと美味しい料理が作れます。そんな鯖缶・ツナ缶を使った絶品レシピをご紹介します。

人気TV番組「マツコの知らない世界」でも紹介された、美味しいだけじゃない「サバ缶」の魅力をご紹介します。食べる美容液とも噂される「サバ缶」の栄養価や、美肌に嬉しいアレンジレシピを集めてみました♡

忙しくてもしっかり栄養はとっておきたいこの季節。夏バテを防ぐためにも、栄養いっぱいの「サバ缶」を使って、時短でおいしいご飯をいただいて毎日を乗り切りましょう！

店頭で安く売られているさば缶ですが、このさば缶が本当に便利なんです。買ったことはあるけれど、温めて食べるだけの方も多いかもしれません。そこで、簡単で絶品なレシピを紹介します。

ここ近年ブームのサバ缶。最近ではツナ缶の製造量をサバ缶が上回っていると話題になっています。サバ缶が人気のワケとは？その魅力に迫ります。

保存がきくため常備しておくと便利な缶詰類。今回はその中から、サバ缶にフォーカス。魚料理に苦手意識があるという方も、サバ缶なら手軽に食卓に魚料理を出すことができるので実はとっても便利なんです。魚不足解消にも役立つサバ缶活用レシピをご紹介します。 小山玲奈

「サバ缶で和風炊き込みごはん」のレシピと作り方を動画でご紹介します。炊飯釜にサバ缶を汁ごと入れてふっくら炊き込みました。使う具材も調味料もシンプルですが、サバの旨味がたっぷりお米に染み込んで、やみつきになるおいしさです。 macaroni_channel

仕事から帰ってきてクタクタの平日ごはんは「さば缶」を使って美味しくヘルシー、しかも時短で仕上げちゃいましょう。調理時間約15分でできる簡単レシピをご紹介します。

さば缶で作る「下味いらずの竜田揚げ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。用意するものはさば缶、片栗粉、揚げ油だけ！下味を付ける手間もなく簡単にサクサクでほろほろの竜田揚げが作れますよ。時短にもなるので、忙しいときもパパッと作れます♪ macaroni_channel

「さば缶のトマトパスタ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。定番のトマトパスタにサバの味噌煮缶を汁ごと加えて、簡単に旨味とコクをUP！ごろっと入ったサバにトマトソースがよく絡んでヤミツキになる味わいに。見た目もおしゃれに仕上がりますよ。 macaroni_channel