サバ缶

栄養価が高くて下ごしらえ不要、おまけに長期間保存がきく「さば缶」は、今や食卓に欠かせない食材です。価格もリーズナブルなので、節約時にも頼りになる存在ですよね。そこで今回は、人気食材「さば缶」を使ったレシピ特集をお届けします。食べ応えのあるメインディッシュ、一品で満足のご飯ものや麺類など、バリエーション豊富です。ぜひチェックしてください。

長期保存もできてコスパも抜群の“ツナ＆鯖缶”。こちらではそんなW缶詰を活用した、「スピード×万能レシピ」をご紹介します。食べ盛りキッズも大満足のご飯ものや、ビールとの相性抜群のおつまみまでレシピもたっぷりご用意しました。マンネリしがちな缶詰も、アレンジ方法を工夫することで一味違った美味しさに♡全てぱぱっと10分以内で作れるので、バタバタする日を助けてくれますよ。ツナ缶＆鯖缶を活用して、美味しいご飯を作ってみましょう。

安いサバ缶を使って、ぱぱっと10分！簡単でおいしい「サバ缶レシピ」を試してみませんか？サバの栄養がぎゅっと詰まっていて旨みたっぷり。主食・おかず・作り置きなど、便利な絶品レシピをご紹介します。

栄養価が高く、下ごしらえ不要！おまけに長期間保存がきく「サバ缶」は、今や家庭に欠かせない食材です。価格もリーズナブルなので節約時にも頼りになる存在ですよね。そこで今回は、人気食材「サバ缶」を使ったレシピ特集をお届けします。一品で満足のご飯ものや麺類、食べ応えのあるメインディッシュ、さっと作れるサイドディッシュなど、様々なレシピをピックアップ。ぜひチェックしてください。

お手頃な価格な上、保存もきく「サバの水煮缶」は、アレンジもしやすく便利な食材ですよね。今回は、そんな「サバの水煮缶」を使った、アレンジレシピを厳選してご紹介します。

お魚が体に良いのは知ってるけど、グリルを使って洗うのが手間。さばくのも手間。骨をよけるのも面倒。そんな時はお魚缶詰めが大活躍！骨までやわらかく食べやすいので、ムダなく栄養チャージできますよ♡

缶詰を使えば、時短で簡単に美味しい一品が作れます。今回は、サバ缶・焼き鳥缶・オイルサーディン缶など、さまざまな缶詰で作る「絶品レシピ」をたっぷりご紹介します！

今やすっかり定番食材となった“サバ缶”。今回は、そんなサバ缶を使ったレシピ特集をお届けします。こんな使い方あったんだ！そんなレシピ盛りだくさんでお届けします。ぜひチェックしてください。

下調理が住んでいる缶詰は、時短料理の救世主です。今回はトマト缶、鯖缶、ツナ缶、さんまの蒲焼缶、スパム缶の5種類の簡単にできる絶品レシピを集めました。ぜひ作ってみて下さい。

コスパよし、味よしなサバ缶を使って、栄養満点なメニューを作ってみませんか？下処理いらずなサバ缶を使えば、おいしいメニューが楽々作れる！究極のお助け食材「サバ缶」を使ったおすすめレシピを集めました。

サバ缶とトマト缶を使うレシピなら、時短も美味しさも栄養も全てが叶います。今回は、そんな“サバ缶×トマト缶”のレシピを厳選してご紹介します！

美味しくて簡単！時短調理の救世主。男子も喜ぶ「サバ缶」を使ったボリュームたっぷりの飯レシピをご紹介します。忙しい時でも10分以内に簡単に作れて、お腹いっぱいになれますよ♡

アレンジ無限で人気の食材“サバ缶”。ご飯のおかずもいいですが、お酒のおつまみにも重宝します。今回は、10分で完成するサバ缶の絶品おつまみをご紹介します！

たくさんあるサラダの種類の中から、今回はストック食材の定番「サバ缶」を使ったものに注目します！水煮缶だけでなく、しっかり味の味噌煮缶を使ったものまで10選ご紹介♪ おかずにもなり、ごはんがすすむサラダがたくさん登場しますよ。 mau_naka

ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。花粉症の方には辛い季節がやってきました。少しでも症状を軽くしたい！そんな時は、軽減効果が期待できる食材を使った献立がオススメ。煮込まずに簡単にできる、れんこんとサバ缶を使ったカレーの作り方を紹介します。カモミールが香るラッシー付きです！

サバ缶は手ごろな価格で手に入り、保存食として常備しておくこともできるので、買い物に行けない日にも助かりますよね。そのまま食べてもおいしいサバ缶ですが、今回は簡単アレンジでさらにおいしくなるアレンジレシピをご紹介。今夜の献立に悩んだら、サバ缶をフル活用してみましょう。 fujimoto_sayaka