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何これ、美味しすぎる!家計を助ける「サバ缶レシピ」12選

レシピ

優秀食材「サバ缶」をフル活用!

栄養価が高く、下ごしらえ不要!おまけに長期間保存がきく「サバ缶」は、今や家庭に欠かせない食材です。価格もリーズナブルなので節約時にも頼りになる存在ですよね。

そこで今回は、人気食材「サバ缶」を使ったレシピ特集をお届けします。一品で満足のご飯ものや麺類、食べ応えのあるメインディッシュ、さっと作れるサイドディッシュなど、様々なレシピをピックアップ。ぜひチェックしてください。

ハマる美味しさ!主食のレシピ

①サバ缶ドライカレー

oceans-nadia.com

サバの水煮缶を使った、ヘルシーで旨みあふれるドライカレーです。調理時間はたったの15分!手軽に作れるのにごちそう感があるので、休日ランチや手早く済ませたい日にもぴったりな一品です。

サバ缶ドライカレー by 松井さゆり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/40170/recipe/390911

②さば味噌炊き込みご飯

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サバ缶の汁ごと加えて炊き上げた、濃厚な旨みの炊き込みご飯です。サバとお味噌が相性抜群で、一口食べたら止まらない美味しさ。できたての熱々を召し上がれ。

簡単なのにハマる!さば缶で☆さば味噌炊き込みご飯☆ by やまさき みか | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/200990/recipe/406016

③サバ缶とキムチのチャーハン

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サバの旨みとキムチがベストマッチ。「今日は手抜きしたいな」という気分の時にも重宝する絶品チャーハンです。包丁いらずで作れるので、後片付けもラクラクです。

サバ缶とキムチのチャーハン by 四万十みやちゃん(宮崎香予) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/103451/recipe/404032

④さば缶トマトソースパスタ

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10分で作れるこちらのレシピは濃厚トマト味が◎。サバ缶の旨みたっぷりで、一度食べたらハマること間違いなし!お好みで黒こしょうや粉チーズをかけて召し上がれ。

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