梅雨

梅雨に入って雨が続くとなんかだるい…という経験ってありませんか？それってホルモンバランスの乱れもあるんだとか。そんなホルモンの乱れは普段の食事でケアしましょう。

梅雨の終わりが近づき、暑く、そして楽しい夏がやってきます。海やプールへ涼みに行くのもいいですが、日本ならではの絶景を楽しめる荘厳な滝もおすすめですよ。

6月は全国的にも、湿気の多いジメジメした天気や、地域によっては梅雨入りすることも多い時期です。今回は、どんよりした天気やジメジメした梅雨に備えたい！「6月の正解コーデ」をご紹介します。

梅雨があければ、夏はもう目の前。そろそろ、海やバカンスに備えて、体もシェイプしていきたいところ。今回は、バストアップと美脚を一度に狙える、簡単ストレッチをご紹介します。

これから梅雨に入りジメジメする天気のシーズンこそ、すっきりとしたまとめ髪アレンジは欠かせません。今回は、湿気や暑さで水分を多く含んでしまい、上手くアレンジができない日にもくるりんぱで簡単に作れる大人の「まとめ髪」アレンジをピックアップしました！

梅雨が明け、本格的な暑さになってきました。暑いと食欲がなくなり、何が食べたいかわからない日もありますよね。イベントが目白押しの夏を楽しむためにも、日々の食事はきちんと取ることが大切。今週は、暑い日にも食欲がわいてしっかり食べられる、ピリ辛＆さっぱりおかずを1週間分お届けします！

雨の日は無理に外に出ず、おうちにある食材だけで料理したいもの。そこで乾物や缶詰、日持ちするストック食材でできる絶品レシピをピックアップいたしました。活用すればラクに美味しい食卓が叶うでしょう♡

もう少しで、洗濯物が増える梅雨と夏の季節がやって来ます。毎年、洗濯物がなかなか乾かなくて困っている人はいませんか？実は洗濯物を速く乾かすには、干し方のコツや、そのための便利なアイテムがたくさんあるんです。夏になる前にしっかりおさらいしたい♡意外と知らない洗濯物の正しい干し方をご紹介します。

じっとりジメジメしちゃう6月から7月。プラネタリウムや展望台など、梅雨の時期でも楽しめるデートスポットをご紹介します♡恋人や友達と素敵な時間を過ごしてくださいね。

そろそろメイク崩れが気になる季節がやってきますね…。毎年崩れに悩まされている方は、メイクを固定させ、しっかり長時間キープしてくれる「メイクアップフィクサー」を取り入れてみてはいかが？今回は、メイクをキレイに保つおすすめのフィクサーをご紹介します。

ついに梅雨がやってきますね。洗濯物を部屋で干す機会も増えるでしょう。そんなときにニトリと無印良品の「部屋干しグッズ」が役に立つんです。

湿気が気になる梅雨シーズン。定番の「お団子ヘア」が役立ちます！高さで雰囲気を変えられるお団子アレンジで、梅雨を乗り切りましょう♡

蒸し暑さやジメジメしたお天気が続くと、気分も落ち込みやすくなる今の時期。梅雨時のジメジメがネガティブな気分をより落ち込ませることもありますよね。ネガティブは今日で卒業！今日からできるポジティブ思考術をご紹介します。

湿気と暑さで体調崩していませんか？食欲がない時にぴったりの「ささみ」を使ったさっぱりレシピを紹介いたします。しっかり食べて梅雨を元気に乗り切りましょう。

梅雨時期や台風、低気圧が近づくと頭が痛くなる、体が重く感じるという人はいませんか？　実は、低気圧になると体調が悪くなるという相談は年々増えています。今回は目に見えない気圧の変化がもたらす不調の原因と対処方法を紹介します。 イラスト／macco

部屋干しすると乾きにくい、干すスペースが足らない…梅雨時期の洗濯は悩みが付きもの。そんな雨の日の部屋干しを快適にする、100均の神グッズを10個集めてみました♡

そろそろ梅雨明けを視野に入れて、ビーチウェアを考えたい季節になってきました。華美すぎず可愛すぎず、大人可愛い絶妙スイムウェアを探してみませんか？

そろそろやってくるじめ～っとした梅雨の季節。悩みどころと言えば、洗濯物がなかなか乾かないことではないでしょうか。そこで、梅雨でも生乾きせず、からっと乾かす方法をご紹介します。

雨の日のお出かけ必須アイテムであるレインブーツ。普段は必要ありませんが、いざという時に役に立ちますよね。そこで、プチプラで可愛いレインブーツを10足厳選してご紹介します。

雨や湿気が多い季節は巻き髪が取れやすくヘアスタイルがキープしづらいですよね。そんな季節は「巻かないアレンジ」を選択するのもアリ！そこで雨の日の出勤に役立つ「巻かないオフィスアレンジ」をご紹介します。

有酸素運動として代表的な運動といえば、ウォーキングやジョギングですよね。しかし、これらの運動は、雨が降ったらできないのが難点でもあります。今回は、雨が降っても室内で簡単にできるエクササイズをご紹介します。

湿気で髪がうねる梅雨になりましたね。ヘアアレンジが決まらず憂鬱になりがちな梅雨は、「くるりんぱ」でうねりが気にならない可愛いヘアアレンジにしませんか？梅雨におすすめの「くるりんぱ」でつくるヘアアレンジをご紹介します。

お部屋のジメジメをスッキリ解消！お財布に優しくて実用的な、100均で揃う「除湿アイテム」をご紹介します。梅雨時期の玄関や浴室、布団に衣類…。カビやダニの温床にならない為にも、湿気対策を実践しましょう♡

まだまだ梅雨真っ只中ですが夏はもうすぐそこ！今回は夏のオシャレの参考にしたい、おしゃれインスタグラマーの「上下GUコーデ」をご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。

カラダがだるくなる梅雨は「お酢×お肉」のスタミナ満点料理で元気に乗り切っていきましょう。お酢を肉料理に加えることで、さっぱり美味しく柔らかジューシーな食感に仕上げることができます。梅雨時期のだるいカラダを元気にしてくれるスタミナ満点レシピをご紹介します。

人気刺繍作家annas先生が教える刺繍連載第４回目は「プリンセスモチーフの刺繍ハンカチ」を作ります。家にいる時間の増える梅雨時期こそ、挑戦してみたい素敵なデザインですよ。