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痩せたいけど食べたい♡ダイエット中の「低糖質おやつ」13選

グルメ

サクサク系スイーツ

6.デルタインターナショナル「ロカボクッキー」

ダイエッターなら知っておきたい「ロカボ」という言葉を知っていますか?糖質を極度に制限するのではなく、おいしく楽しく糖質の適正量を摂ることを指しています。

買い物に行ったら見つけた〜〜👀1枚当たり糖質1gだって〜😳甘い物が欲しくなった時に👍
#ロカボクッキー
#低糖質
#ゆる低糖質ダイエット
#加圧トレーニング
#ちょっと高いけど
#これ食べて明日も頑張る
#トレーニングヨガ
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そんなロカボを意識したスイーツもあるんです。デルタインターナショナルのロカボクッキーは、1枚の糖質がなんと1g。10枚食べても10gで、間食としてはちょうどいい糖質量なんです。

#ロカボクッキー には マーガリン使用 
#トランス脂肪酸フリー で作って頂きたかった。 リピはなし。 小麦粉の代わりにアーモンドパウダーを使うのは良いと思った。
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3分の1がアーモンドで作られているため、この低糖質が実現しています。ナッツはちょうどいいスイーツと言えますね。

ロカボクッキー本日、通販でも発売!!!!
老舗菓子メーカー壺屋総本店と協力し、1枚の糖質がわずか1.0gの「ロカボクッキー」を開発!アーモンドの使用量を上げたことで、香り高いリッチな味わいのクッキーになりました。
沢山のお問い合わせを頂いていましたが、ついに通販でも発売です!👏🏻✨✨✨ #ロカボクッキー #ナッツベリー #ロカボ #糖質制限 #ロカボ生活 #ローカーボ #アーモンド #健康に美しく #nutsberry #lowcarb
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さらにアーモンドはビタミンEも含まれています。健康に働きかけながらダイエットができるというのもメリットです。

7.デルタインターナショナル「一週間分のロカボナッツ」

油はダイエットの大敵のように感じますが、オリーブオイルなど良質な油は大切なんです。

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ロカボクッキーと同じくデルタインターナショナルの商品である「ロカボナッツ」くるみ、アーモンド、ヘーゼルナッツが含まれていて、栄養素たっぷりです。

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1袋(30g)で糖質1.7gです。自分のカロリーや糖質コントロール状況に合わせて、選びましょう。

8.森永「香ばし胚芽のミニビスケット」

香ばしい胚芽の味を感じられるクッキーです。1袋で糖質は21.1g、179kcal。たんぱく質は3.9g、食物繊維は5.1gと栄養素もたっぷりです。

おやつ😋

#ヘルシースナッキング
#香ばし胚芽のミニビスケット

これ、サクサク香ばしくて
本当に大好き💕

#おやつ#foodpic#foodphoto#デブエット#暮らし#lin_stagrammer#おうちカフェ#おうちごはん#たんぱく質#タンパク質#デブエット#筋肉つけたい#筋トレ女子#筋トレ#太りたい#肉体改造#体質改善#ウェイトアッププロテイン#プロテイン#タンパクオトメ#ボディメイク#森永
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こちらは空腹状態にしすぎず、健康的な間食で食べ過ぎを防ぐ“ヘルシースナッキング”発想を元に作られたお菓子です。あなたのヘルシースナッキングにいかが?

とろける系スイーツ

9.グリコ「LIBERA(リベラ)」

ビターが出てめっちゃうれしい

#リベラ #ビター #チョコレート
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キューブ型のかわいいチョコレート。1袋50gで、味はミルクとビター。ミルクは糖質20.2g、262kcal、ビターは糖質18.2g、262kcal。

ᙏ̤̫
こんなこと書いてあったら
罪悪感なく食べれちゃう😂
普通のチョコより好きかも!ってくらい美味しい💗😂😂
#リベラ #脂肪や糖の吸収を抑える 
#グリコ#スタイルフリーなチョコレート
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普通のチョコレートは糖分や脂肪がたっぷり含まれていて、とてもダイエット向きの食品とは言えませんよね。このチョコレートは「難消化デキストリン」という成分が含まれており、腸での糖や脂肪の吸収を抑えてくれます。

なのでダイエット向きのチョコレートと言えます。チョコレート初の機能性表示食品なんですよ。もちろん味もおいしいそうです。

10.森永「きなこと黒大豆のミルクチョコ」

先ほどヘルシースナッキングを紹介した、同じブランドのチョコレートです。1袋33gで、糖質10.6g、158kcal。

#きなこ #KINAKO #きなこ倶楽部
#森永製菓 #ヘルシースナッキング
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#きなこと黒大豆のミルクチョコ
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http://aayask.blog.fc2.com/
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和風なきなこの味付け。黒大豆や大豆たんぱく質を加えることで噛み応えのあるチョコに仕上がっています。よく噛むことで満腹中枢が刺激されるので、少しの量でも満足感のあるお菓子としていただけるでしょう。

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