11．森永「クランベリーと大麦シリアルのビターチョコ」
seachild71.k
同じくヘルシースナッキングのチョコレート。クランベリー、大麦シリアル、大豆パフとこちらも噛み応えバツグンです。1袋33gで糖質12.6g、153kcal。ヘルシーにおいしくいただけます。
12．グリコ「SUNAO」
体に気を配りながらも食べることを存分に楽しめる、そんなアイスクリームが「SUNAO」。豆乳やとうもろこし由来の食物繊維などを使うことで、低糖質で低カロリーを叶えています。全て80kcalというこだわり。
種類も豊富でどれを食べようか迷ってしまうほど。こちらは一番ベーシックなバニラ。糖質は7.6gで、一般的なアイスクリームの50%オフ。華やかなバニラの味わいはそのままに、濃厚でありながらも低カロリーなのがうれしいですね。
大人な味わいのラムレーズンもありますよ。糖質8.3gで、こちらも50%オフ。芳醇な味わいのラム酒漬けレーズンはアイスとの相性が抜群なんです。
コーン付きのソフトクリームもあります。SUNAOシリーズで最大の容量ながらも、カロリーは変わらず80kcal。糖質は8.8gで50%オフ。なめらかな口当たりで満足度も高いです。
季節によってま抹茶味も販売されているようです。近くのお店で販売していない場合もあるのでご了承ください。
13．森永「もちもちグミ」
健康発想なヘルシースナッキングのグミもあります。よく噛むことは食べすぎ防止にもなりますよ。心地良いもちもちとした弾力感のグミはグレープとレモンの2種類。
どちらも1袋33gで、85kcal、たんぱく質3.1g、食物繊維5.6g含まれています。味わい深いグレープと、爽やかなレモン、あなたはどちらがお好き？
食べながら痩せるのがベスト
ダイエットは「食べない」のではなく、何を「食べる」のかが大切です。食べないで痩せても、リバウンドしやすい体質になってしまうだけ。
そんな「食べる」ダイエットを助けてくれるお菓子を味方にして、理想の体型に近づきましょう。
