毎日の料理時間は少しでも短くしたいですよね。料理の時短を叶えるためには、いくつかのポイントを押さえておく必要があります。今回は、時短料理のポイントと、数ある時短レシピの中から管理栄養士が厳選したレシピをまとめてご紹介します！
厚揚げでボリュームアップ！ピリ辛豚キムチ＜195kcal＞
キムチなどの漬物を使うと、味付けだけでなく野菜も摂れて一石二鳥ですよ。
簡単もずくと切り干し大根のパリパリ和え＜33kcal＞
水で戻せばすぐに調理できる切り干し大根は、時短料理を叶えるためにも常備しておきたい食材のひとつです。切り干し大根ともずくの味が馴染むまでに少し時間がかかるため、何品か作る際には、このレシピを最初に作ることをおすすめします。
まとめ
コツを掴めば毎日の料理が楽になる！
料理の時短テクニックと、おすすめの時短レシピを紹介しました。料理の時間を短縮できれば、その分他の時間に回せるため、1日の充実度が違ってきます。時短料理のコツを掴んで、毎日の料理作りを楽しみましょう！
