可愛くて崩れにくい！ジムやヨガで使える「フィットネスヘアアレンジ」

仕事帰りなど他の用事のあとにジムに行くときには、ヘアクリップをバックの中に入れておけば便利です。ピンを使うと崩れてしまう方でも、クリップを使ったお団子ヘアなら崩れにくく仕上がりますよ。

①ひとまとめにした髪を三つ編みにします。
②①の毛先をゴムで結び、ふんわりとほぐします。
③三つ編みを折り返してクリップで留めて完成です。

「後れ毛や前髪もスッキリとまとめて、運動に集中したい！」という方には、つむじの辺りで髪をまとめたお団子アレンジがおすすめです。ピンを留めるときには、毛先部分とゴムの部分に留めるようにしましょう。

①手ぐしで髪をつむじの辺りでまとめます。
②毛先をロープ編みにして、ゴムのところに巻き付けます。
③お団子をピンで固定したら完成です。

前髪もすっきりとまとめたアップスタイルは、髪が邪魔にならないのに可愛くて華やかな仕上がりに。簡単なプロセスでできるので、不器用な方でも安心して挑戦することができますよ。

①髪全体をまとめてくるりんぱにします。
②毛先を半分に分けてロープ編みにし、頭の上の方に留めます。
③反対側も同じように。
④前髪も留めて完成です。

ボブヘアのような短めレングスの方は、タイトに編んだ三つ編みアレンジがすっきりと崩れにくく仕上がります。ほぐさずになるべくきつく締めながら、タイトに編んでいくのがポイントです。

①きつめのひとつ結びを作ります。
②三つ編みをきつく締めながら編んでいきます。
③毛先をゴムで結び完成です。

短めレングスの方で崩れにくいお団子ヘアを作りたいなら、こちらのWお団子アレンジが断然おすすめです。お団子の毛先は抜きすぎると崩れやすくなってしまうので、抜きすぎないように気をつけてくださいね。

①ハーフアップの要領で輪っかになるように結びます。
②残った髪も同じようにお団子を作ります。
③もみあげや耳後ろに後れ毛を残して完成です。

ジムやヨガをするときには、簡単でパッとまとめられるおしゃれアレンジが大活躍♡　すっきり可愛くまとめて、フィットネスに励んでくださいね！