12.ツナとアボカドのディップ
調理時間:5分
アボカドとツナ、調味料をすべて混ぜ合わせるだけで簡単にできるディップソースです。アボカドの皮をそのまま器にするとおしゃれ度もアップしますよね。クラッカーやパンなどにつけても絶品です。
13.低糖質油揚げピザ
調理時間:10分
「ダイエット中や糖質制限中でもピザが食べたい」そんな人におすすめのひと品です。油揚げ、ツナ、チーズも低糖質なので罪悪感なしで食べることができますよ。ビールにもよく合うヘルシーおつまみです。
万能ツナ缶は買い置き必須!
ツナ缶は保存もきくので、買い置きしておくことで、思い立った時に時短レシピを作ることが可能。野菜やお肉が高い、そんな時もツナ缶で代用できるお財布の強い味方でもあります。ぜひ定番メニューにプラスしてみてはいかがでしょう。