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ツナ缶がめっちゃ使える!お値段以上の価値アリ「ツナ絶品レシピ」12選

レシピ

“ツナ缶”がめちゃめちゃ使える!

栄養価も高くコスパも抜群の“ツナ缶”。こちらではそんなツナ缶をフル活用した、絶品レシピをご紹介します。夕食のメイン料理やおつまみなど、幅広いシーンで楽しめるので必見です。

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お得なツナ缶も、アレンジ方法を工夫することで一味違った美味しさに。どれもお手軽に調理でき、家族ウケもバッチリなレシピが揃っています。ぜひ日々の自炊に取り入れてみてくださいね。

お値段以上の価値アリ♡ツナ絶品レシピ

1.レンチンツナじゃが

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夕食のメイン料理に大活躍!家族みんなが大喜びの、絶品ツナじゃが。野菜もたっぷり食べることができ、おまけにレンチン任せで簡単に作れる優れもの。冷蔵庫で4日間ストックも可能です。(調理時間:15分※冷ます時間除く)

『レンチン♡ツナじゃが』これでいいの?ってくらい超簡単です… by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/390611

2.なすとツナのトマトチーズパスタ

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休日ランチや夕食のメイン料理にもおすすめ。一品で大満足できる、絶品トマトパスタです。ツナ缶&トマト缶のW缶詰を使用することで、簡単なのに旨味たっぷりな仕上がりに。家族も大満足の一品です。(調理時間:15分)

なすとツナのトマトチーズパスタ【#麺の別茹で不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/282187

3.ライスコロッケ

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食べ盛りキッズもモリモリ食べてくれる、やみつきライスコロッケ。ツナ入りのライスの中には、濃厚なモッツアレラチーズがたっぷり♡小腹が空いたときや、3時のおやつにもぴったり。(調理時間:20分)

チーズ入り、ライスコロッケ by さっちん  | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/24730/recipe/405169

4.おつまみたまご

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ビールと相性バッチリな、絶品おつまみたまご。とろとろの卵×ピリッと辛いツナキムチのバランスは最高!お好みでニンニクをプラスすれば、美味しさもUPします。家飲みのおつまみにどうぞ。(調理時間:5分※たまごの茹で時間は除く)

〝おつまみたまご〟ツナキムチ by おねこ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/383225

5.ミニトマトとツナのだしマリネ

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“あと一品欲しい”そんなときにも使える、スピードマリネ。使用するメインの食材はお得な“ツナ缶&ミニトマト”のみなので、お財布に優しいのも嬉しいポイント。冷蔵庫で冷やして食べるのがおすすめ。(調理時間:3分)

ミニトマトとツナのだしマリネ【#スピード #やみつき】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/314052

6.小松菜とツナの中華風春雨スープ

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5分でぱぱっと作れる、時短スープレシピ。ツナの旨味がぎゅっと濃縮されていて、ついつい飲み干してしまう美味さです。春雨でボリュームを出しているので、スープですが満足度も200点。リピート確定の一品です。(調理時間:5分)

小松菜とツナの中華風春雨スープ【#包丁不要 #水戻し不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/368353

7.ツナとしめじのトマトペンネ

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忙しい朝もあっという間に完成する、至福のスープジャーレシピ。トマト&ツナの旨味がスープとペンネに染み込み、一口食べるだけでやみつきになる旨さ♡ランチタイムが格上げされる、大人気メニューです。(調理時間:10分)

ツナとしめじのトマトペンネ【#スープジャー #別茹で不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/388434
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