無料の会員登録をすると
お気に入りができます

「肌はこすらず、やさしく」が鉄則!正しい洗顔・クレンジング方法を教えます

美しい素肌の基本は、まず“落とす”こと。クレンジングや洗顔でメイク汚れや余分な皮脂、そして不要な角質を落とすことで、明るくなめらかな素肌をキープすることができます。毎日の“落とすケア”、あたりまえだからこそ、手抜きになっていませんか?

2018年2月
美容

クレンジング&洗顔、きちんとできている?

Photos:Toshiyuki Furuya

クレンジングや洗顔は、スキンケアの基本。毎日のお手入れに外せないものですが、なんとなくの習慣になっていませんか? きちんと正しい知識を持ってアイテムを選び、肌に負担のないお手入れをしていますか?

“落とす”ケアがきちんとできていないと…

クレンジングや洗顔がきちんとできていないことで、起こる肌トラブルの数々…。メイクが落ちきれていないことで、色素沈着をしたり、刺激になってニキビや炎症などの原因になったりすることもあります。

Illustrations:Takako

洗顔は、汚れを落とすだけではなく、古い角質を取り除くことも大切な役目。古い角質をきちんとオフすることで、肌の生まれ変わるターンオーバーを整え、くすみのない明るく、なめらかな肌に導くことができます。

ありがちな、クレンジング&洗顔NG例

毎日行うからこそ、間違ったやり方を続けることで、効果が上がらないだけではなく、肌トラブルの原因になることも…。まずはありがちなNG例をご紹介。ついつい、やっていませんか?

クレンジングNG

まずはクレンジング。ウォータープルーフなどのしっかりメイクを落とそうとして、ついゴシゴシと肌をこすっていませんか? とくに目もとなどは皮膚が薄くデリケート。こすることで肌を傷めてしまうことも…。

また、「UVケアだけでメイクをしていなから…」「ナチュラルメイクだから」なんて、理由でクレンジングをしないのもNGです。日焼け止めや、ファンデーションには、通常の洗顔だけでは落ちにくいものもあるので要注意!

洗顔NG

皮脂や毛穴に詰まった汚れは、水だけの洗顔では落ちきれない場合が…。洗顔料の泡にからめとるようにして、落とすのが正解です。「今日はすっぴんだから」なんて安心してはダメ。余分な皮脂はニキビの原因にもなります。

つい面倒くさくて、お風呂で洗顔をしている人も多いのでは? でも、そのときに気をつけたいのが、お湯の温度。体を洗うときと同じくらいの40℃前後のお湯では、熱すぎ。肌への刺激になるだけでなく、必要以上に皮脂を取りすぎて、乾燥の原因になる場合もあります。

洗い残し、すすぎ残しにご用心!

手の動かし方も重要。鼻や頬、顔の中心ばかり洗って、髪の生え際部分やフェースラインまで、きちんと洗っていない人も…。毎日のことだからこそ、洗い残し、すすぎ残しが続けば、肌へのダメージになることも。あらためて、自分がきちんと洗えているかチェックしてみましょう。

正しい方法を毎日続けることが大事!

眠かったり、寒かったり、面倒くさかったり…。いろいろな理由で、ときにはお手入れをサボリたくなりますが、“落とす”ことから、スキンケアは始まると心得ましょう。

クレンジングや洗顔を行うときは、へアバンドなどで髪を上げ、顔にかからないようにしましょう。衿や袖のある服だと、濡れることが気になって、きちんと洗えないことも。キャミソールなど、首や腕の出る服装がおすすめです。

では、正しいクレンジングとは?

メイクをした日、日焼け止めやファンデーションを使った日は、クレンジングを使って、きちんと落とすことが大事です。量が少ないと、肌を余計にこすってしまったり、メイク汚れが落としきれなかったりすることもあります。きちんと適量を使うようにしましょう。

クレンジングをメイクにきちんとなじませれば、ゴシゴシとこすらなくても、メイクは落ちます。また、クレンジング剤を肌に長時間のせておくと、刺激になる場合もあるので、クレンジングはすばやく行うようにしましょう。

おすすめクレンジング

クレンジングには、オイル、ミルク、ローション、クリームなどいろいろな種類があり、テクスチャーもさっぱりからしっとりまで多様に揃います。基本的には、好みで選んで問題はありませんが、ふき取りのタイプなら、きちんと落ちたかどうかを確認できるので、落ちているか不安な人にはおすすめです。

肌にやさしく、とろけるような極上テクスチャー

スック リセット クレンジング エマルジョン

¥ 4,000

乳液でスキンケアをしているような、とろけるテクスチャー。肌になじませると、オイル成分がメイクに素早くなじみます。洗い流し、ふき取りの両方で使えます。150ml

商品詳細
スック リセット クレンジング エマルジョン
onlineshop.suqqu.com
商品詳細

たっぷり使える300mlの大容量も嬉しい!

ネイチャー アンド コー ボタニカル クレンジング ウォーター

¥ 900

厳選された3種類の植物由来のボタニカルオイルを配合。着色料、動物由来原料、パラベン、鉱物油、サルフェートなどはフリーで、肌にやさしい処方。ベタつかない使用感で、古い角質もすっきり落とします。300ml ※価格は編集部調べ

商品詳細
ネイチャー アンド コー ボタニカル クレンジング ウォーター
www.nature-and-co.com
商品詳細

敏感肌にもやさしく、うるおう肌へ

ユリアージュ サーマル クレンジングウォーター(敏感肌用)

¥ 2,200

フランスの温泉水治療法発祥の地として知られる、ユリアージュ温泉の温泉水、グリセリン・アンズ果実エキス(保湿成分)を配合。みずみずしい使用感で、敏感肌にもやさしく、肌に負担をかけず、メイク汚れをオフ。しっとりうるおう肌に仕上げます。250ml

商品詳細
ユリアージュ サーマル クレンジングウォーター(敏感肌用)
www.uriage.st
商品詳細

素肌をいたわるマイルドなミルクタイプ

ランコム ガラテ コンフォート

¥ 4,800

ミルクプロテインやハチミツを配合し、乾燥から肌を守りながら、ふっくらとやわらかな肌へと導きます。乾燥して硬くなった肌にも、やわらかく肌に伸び広がり、メイクや汚れになじみやすく、しっかりとオフ。200ml

商品詳細
ランコム ガラテ コンフォート
www.lancome.jp
商品詳細

可愛いピンクに気分も上がる!

キッカ スムースアウェイ クレンジングローション

¥ 6,000

プロのメイクアップアーティストの視点で開発された、2層タイプのクレンジングローション。スムースな肌感触で、するりと軽やかにメイクをふき取ります。落ちにくいアイメイクやリップメイクもすっきりとオフ。150ml

商品詳細
キッカ  スムースアウェイ クレンジングローション
www.chicca.jp
商品詳細

こすらずに、滑らせるようにオフ

クレンジングローションやミルクを浸したコットンで、やさしくふきとります。目もとなど、しっかりメイクには、すぐにふき取らず、数秒コットンを当てて、よくメイクになじませてから、ふき取ります。

落ちているか確認を!

ウォータープルーフのアイラインやマスカラは落ち切れていないことも多いので、きれいなコットンを何枚か使い、汚れがつかなくなるのを、きちんと確認すれば完璧です。

クレンジング綿棒があると便利!

綿棒の先にクレンジング液を浸み込ませた綿棒は、アイラインやまつげの根元など、細かい部分のメイクを落とすのに重宝します。外出先で、ちょっとメイクを直したいときにも便利! 普通の綿棒にクレンジングを浸して使うのも、もちろんアリです。

細かい部分もすっきり落とせる

ロージーローザ クレンジング綿棒 25P

¥ 280

先細タイプの綿棒にクレンジングが浸み込ませてあり、もう片側はドライタイプ。個別包装になっているので、いつでも清潔。携帯にもおすすめです。25本入り。

商品詳細
ロージーローザ クレンジング綿棒 25P
www.chantilly.co.jp
商品詳細

正しい洗顔とは?

クレンジング同様に、肌をこすらず、やさしく洗うのが鉄則。そのためには、まず、洗顔料をしっかりと泡立てることが大切です。泡がクッションとなり、キメ細かな泡が、毛穴の汚れまで絡め取り落とすことができます。

そして、ぬるま湯か水でしっかりとすすぐこと。キレイな流水で洗い流します。生え際やフェースライン、あご下などは、泡がたまりやすく、すすぎ残ししやすい部位なので注意を。タオルで水気を押さえたら、すばやく保湿のスキンケアを行いましょう。

おすすめ洗顔料

洗顔料もいろいろなタイプがありあすが、どんな洗顔料を使っても、きちんと泡立てができていなければ、それはアウト! 泡立てが上手にできなかったり、忙しい人におすすめなのが、ポンプタイプの洗顔料。プッシュするだけでキメ細かな泡が出てきて、すばやく、すっきり洗顔できます。

赤ちゃんから大人までしっとり洗い上げる

pupo フェイスウォッシュ ベビーシトラス

¥ 1,000

香料、着色料、鉱物油、アルコール、パラペンを使用しない、デリケートな肌にも負担をかけないフリー処方。オリーブ油やモモ由来セラミドなど、オーガニックを含む天然由来成分を99%使用しています。さわやかな柑橘系の香りで、気持ちよく洗顔。150ml

商品詳細
pupo フェイスウォッシュ ベビーシトラス
idea-onlineshop.jp
商品詳細

洗う快感を教えてくれる泡の洗顔料

イヴ・サンローラン トップ シークレット イルミネーティング クレンザー

¥ 5,500

ワンプッシュでふわふわの軽やかな泡が出現。余分な皮脂や不要な角質だけではなく、肌に付着した大気中の汚れも、やさしく洗い流します。4種の植物成分を配合。洗い上がりもツッパリ感はなく、ぷるんとうるおった肌へ。150ml

商品詳細
イヴ・サンローラン トップ シークレット イルミネーティング クレンザー
www.yslb.jp
商品詳細

もっちり吸い着くような洗い上がり

RMK モイスト フォーミングソープ

¥ 3,000

炭酸入りの弾力のある泡が、肌をやさしく包み、マッサージするように洗顔することで、血流を促し、ツヤやかでハリ感のある肌へ。植物由来の成分に加え、お酒に含まれる保湿成分を配合。汚れはきちんと落としながらも、うるおいのある洗い上がりです。160g

商品詳細
RMK モイスト フォーミングソープ
www.rmkrmk.com
商品詳細

パック、泡マッサージ、ソフトピーリングまでできる!

サンタマルシェ クリーミームース

¥ 1,500

緑茶成分が配合された、濃密な炭酸泡の洗顔料。角質除去効果のあるAHAや、脂や汚れを中和し、汚れを落とす作用を持つ重曹なども配合され、洗顔、マスクパック、泡マッサージ、ソフトピーリングなど、様々な用途で使えます。220g

商品詳細
サンタマルシェ クリーミームース
santamarche.com
商品詳細

植物の力で古い角質も汚れも除去

チャントアチャーム ウォッシングフォーム

¥ 2,400

100%自然成分で知られる「チャントアチャーム」。植物由来の弱酸性の泡が、角質をやわらげて、汚れやくすみをオフ。天然ハーブ、天然由来アミノ酸、北アルプス温泉水配合で、角層のすみずみまでうるおいを届け、しっとり、もちもちの肌に洗い上げます。150ml

商品詳細
チャントアチャーム ウォッシングフォーム
www.chantacharm.jp
商品詳細

マッサージするように洗うことで血流促進

たっぷりの泡を肌にのせたら、やさしくマッサージをするように洗います。乾燥で硬くなりがちな肌もほぐされてやわらかに。血流が促され、くすみのない明るく透明感のある素肌に洗い上げることができます。

“落とす”ケアが美しく健やか素肌へと導く

クレンジング&洗顔を見直すことで、さらなる美しさを手に入れることができます。毎日、行うお手入れだからこそ、使うアイテムは厳選し、正しいお手入れを積み重ねていきましょう。

Hair&Make Up:Jun Yoshimura(LA DONNNA)

素肌を清潔に保ち、不要な皮脂や角質を取り除くことで、次のスキンケアの浸透を助けます。素肌にうるおいがあり、みずみずしく、なめらかであれば、化粧下地やファンデーションのノリもアップ。すべては“落とす”ケアからスタート。ぜひ、今日から実践してみてください。

マシュマロターバンボーダー¥300、ペンギンバルーンフェイスタオル¥300(3COINS)

RMK(RMK Division)公式サイト
イヴ・サンローラン(イヴ・サンローラン・ボーテ)公式サイト
CHICCA<キッカ>(カネボウ化粧品)公式サイト
SUQQU(スック)公式サイト
サンタマルシェ(クレア)公式サイト
チャントアチャーム(ネイチャーズウェイ)公式サイト
NATURE&CO<ネイチャー アンド コー>(コーセー)公式サイト
pupo(イデアインターナショナル)公式サイト
ユリアージュ(佐藤製薬)公式サイト
ランコム 公式サイト
ロージーローザ(シャンティ)公式サイト
3COINS 公式サイト
記事に関するお問い合わせ