「お腹を下しやすい夫も快腸になりました」
奥山杏奈
さん（29歳・3歳女の子ママ）
「乳製品をやめてオーツミルクにしたら家族全員のおなかの調子が整い、私も便秘がなくなり肌状態が安定。子どもの風邪ももらわなくなりました」 アルプロ オーツミルク ￥379※編集部調べ（ダノンジャパン）
「飲みやすいと評判のソイプロテインで補給」
海老原あかり
さん（31歳・3歳男の子ママ）
「女性はたんぱく質が不足していると聞き、ソイプロテインを投入。さらに腹持ちをよくするためにバナナをプラス。おいしいし、朝食代わりにすると昼までお腹がすきません」 ザバス ソイプロテイン 100 ココア味 ￥4,600（明治）
「シナモンプラスで末端冷え性も解消」
大場千鶴
さん（28歳・0歳男の子ママ）
「ヨーグルトにシナモンパウダー、黒ごまきな粉、プルーンを。血行促進効果のあるシナモンパウダーで基礎体温を上げたくて」 ナチュレ 恵 megumi ￥250（雪印メグミルク）
「ほんのり甘みあるハーブ抽出液でひと息」
中村花菜子
さん（38歳・14歳・4歳女の子ママ）
「寝る前に白湯にぽたんと垂らして飲むだけで全身がジワーッとぽかぽかしてきてスッと眠りやすく、生理前のイライラやだるさも少し穏やかになります」 HERBORISTERIE タンチュメール エキナセア ￥2,808 ※税込（ビープル バイ コスメキッチン）
「夕方もうひと踏ん張りできるのはこのおかげ」
平松優希
さん（31歳・2歳男の子ママ）
「6年根高麗人参の独特の風味と苦味がありますが、慣れたらそのままチュッと。これを朝飲んでおくと、夕方“もうダメ”とヘタることなく夕飯準備に取りかかれます。家に常備しています」 紅蔘精エブリタイム 30包 ¥11,112（韓国人蔘公社ジャパン）
