デトックスウォーターとは、ミネラルウォーターに果物や野菜のエキスを加えたドリンク。今回は、デトックスウォーターの効能や人気レシピ、残ったフルーツの活用方法などをまとめてご紹介します。お好きな食材を使って、ご自宅でもぜひ試してみてくださいね。
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７．ドライフルーツデトックスウォーター
ドライパイナップル、ドライブラッドオレンジ、ミネラルウォーターを容器に入れ、冷蔵庫でひと晩置いたら完成です。
ドライフルーツは水分が少ないので、すぐに濃厚な甘みが水分に溶け出して、おいしいデトックスウォーターができるんですよ！つけておいたドライフルーツは、水分を吸ってぷるぷるになり、かさも増すのでミネラルウォーターの入れ過ぎに注意です。
８．ブルーベリーとプラムとローズマリーのデトックスウォーター
ブルーベリー、皮のままのプラム、ローズマリー、水を容器に入れ、冷蔵庫でひと晩置いたら出来上がり！
暑い日にさっぱりと味わえるデトックスウォーターです。ベリーの香りとローズマリーの香りが楽しめます。
９．スイカと桃とレモンのデトックスウォーター
スイカ、桃、レモン、炭酸水を容器に入れ、冷蔵庫でひと晩置いたら完成です。
きれいに見せるコツとして、色の濃いフルーツや野菜から順に入れるとバランスがいいんだとか。可愛い容器に入れてSNSにアップしちゃいましょう。
10．グリーンデトックスウォーター
きゅうり、キウイ、ローズマリー、炭酸水を容器に入れ、冷蔵庫でひと晩置いたら完成。
きゅうりだけのデトックスウォーターだと、青臭さが際立ち飲みにくいですが、キウイを入れることで甘みが増し、飲みやすいデトックスウォーターになりますよ。
11．みかんデトックスウォーター
できるだけスジを取ったみかん、水を容器に入れ、冷蔵庫でひと晩置いたら完成です。
輪切りに切ることで果肉が水に触れる面積が増えるため、よりみかんの香りや風味が感じられますね。みかんの大量消費レシピとしてもぴったりです。
12．パイナップルの芯でデトックスウォーター
不織布の「出汁パック」にパイナップルの芯、ローズマリー、水を容器に入れ、冷蔵庫でひと晩置いたらできあがり。
捨てがちなパイナップルの芯も無駄なく使用しましょう。ローズマリーが無ければ、ミントなどのお好みのハーブでも代用可能だそうですよ。
13．梅干しデトックスウォーター
輪切りにした国産レモン、フォークなどで潰した梅干し、シソの葉、ミネラルウォーターを容器に入れ、冷蔵庫でひと晩置いたらできあがりです。
すっぱいのが苦手な方は、お好みではちみつを入れるのがおすすめだそうですよ。梅干しを入れる発想は新しいですね。梅干しサワーが好きな人は、好きな味かもしれないですね。
14．4種のベリーとレモンのデトックスウォーター
輪切りにした国産レモン、いちご、ブルーベリー、クランベリー、ラズベリーを容器に入れ、冷蔵庫でひと晩置いたら完成。
ベリーの色が水に染み出して、とってもきれいな色ですね！4種類のベリーの甘さとレモンの酸味のバランスが良い、飲みやすいデトックスウォーターです。
