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1品で大満足♡忙しいママを救う「お助けボリュームレシピ」

8.チキンのクリーム煮

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1品で完結したいからこそ、華やかなメインディッシュを…という時には、こちらの「チキンのクリーム煮」はいかがですか?パンにはもちろん、ごはんと合わせても美味しく食べられますよ。チーズのコクで絶品!

チーズで濃厚!チキンのクリーム煮 by あーちゃん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/298796/recipe/400133

9.小松菜と豆腐のだし醤油あん

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めんつゆベースで味付けされたほっこり和風味が身体に嬉しいこちらのレシピ。具材には、豚こまや豆腐、小松菜ににんじん、椎茸と栄養満点に仕上げています。とろみがついているので、食べやすくなっていますよ。

小松菜と豆腐のだし醤油あん【#胃腸にやさしい #デパ地下風】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/370191

10.鮭と野菜のぎゅうぎゅう焼き

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焼くだけ、煮るだけ、になりがちなお魚料理だって、ぎゅうぎゅう焼きなら華やかな1品に仕上がります!シンプルな味付けですが、食材の旨味たっぷりでごはんが進みますよ。お好みでぶりや鯖で代用してもOKです。

鮭と野菜のぎゅうぎゅう焼き〜おろしポン酢で〜【#フライパン】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/372810
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