なぜか付き合ってもすぐに別れてしまう、交際中も常に不安……など、恋愛がうまくいかずに悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。そこで今回は、婚活心理コンサルタントも務める臨床心理士の広瀬絵美さんに、恋愛がうまくいかない理由やうまくいかない人の特徴、改善策について教えてもらいました。
（4）期待に応え過ぎてしまうから
反対に、自分に負荷を掛け過ぎて破綻するパターンも。
「いつもきれいにしていなくちゃ」「返信は遅れちゃダメ」など、自分にプレッシャーを与え過ぎることで疲れ切ってしまいます。
そうすると、彼と会うことがおっくうになっていき、関係が悪い方向へと進んでしまうこともあります。
（5）「彼の行動＝課題」と捉えてしまうから
心理カウンセリングでは、「課題の分離」という考え方があります。
これは、相手の課題を自分のものと捉えてしまうと、自分が苦しくなってしまうので、相手の課題まで背負わないようにしましょうね、という考え方です。
例えば、「彼は返信がいつも遅いんです。だから1時間以内に返信するというルールを作っているんです」というお話。よく考えると、返信が遅いという課題は彼の課題であるのに、返信時間というルールを作って彼女が解決に導こうとしています。
恋愛だけに集中してしまうと、モグラ叩きのように彼の課題を解決するマシーンとなり、へとへとになって交際破綻……というパターン、実はとっても多いです。
恋愛がうまくいかない女性に見られる特徴
ここでは、恋愛がうまくいかない女性に見られる共通の特徴について解説します。
（1）特定のシチュエーションになると不安モードが発動してしまう
過去に恋愛でつらい経験をしていると、例えば「飲み会に行った後連絡がない＝浮気している」「LINE頻度が低くなる＝自分への興味が薄れた」など、自分だけの方程式を作ってしまいがちに。
ある特定の状況が引き金となり、感情のコントロールができなくなって相手を困らせてしまいます。
（2）自分の考えを強く持っているが、柔軟性が低い
意見や考えを持つことは素晴らしいことですが、柔軟性が低いと、考えの押し付けになってしまうことも。
好き同士とはいえ、自分の意見を受け入れてもらうことばかりを求めるのではなく、歩み寄る姿勢も大切です。
（3）母性本能が強い
相手を喜ばせてあげたい、守ってあげたいという気持ちが強いと、自分自身に過度なプレッシャーを掛けてしまいがちに。
自ら「恋愛＝苦しいもの」にしてしまう傾向があります。
