⑦豆乳寒天ごまプリン（卵・乳不使用）
ゴマは良質な油である不飽和脂肪酸を多く含み、体の血流を良くしてくれる食べ物。そんなゴマのデザートは混ぜて、固めるだけでOK！自分でゴマを擦ることで味だけでなく、香りも楽しめる1品に仕上がります。
体の中からキレイに♡
甘いものが食べたい時は、自分で作るようにすれば、味だけでなく、甘味料まで自分好みのものが選べるのでダイエット中にももってこいです。ぜひ挑戦してみてくださいね。
ゴマは良質な油である不飽和脂肪酸を多く含み、体の血流を良くしてくれる食べ物。そんなゴマのデザートは混ぜて、固めるだけでOK！自分でゴマを擦ることで味だけでなく、香りも楽しめる1品に仕上がります。
甘いものが食べたい時は、自分で作るようにすれば、味だけでなく、甘味料まで自分好みのものが選べるのでダイエット中にももってこいです。ぜひ挑戦してみてくださいね。