ピクニックにオススメ♡手を汚さずに食べられるレシピ12選

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春はピクニックが楽しい季節です

お出かけが楽しくなる季節がやってきましたね！でも今年はウイルスが気になるので、外で食べるお弁当は、できるだけ簡単に食べたいもの。そこで、今回は手を汚さずに手軽に食べられるレシピを紹介します。

海苔とご飯の間に具を挟んだおにぎりサンドは、具材の層を綺麗に見せることができ、写真映えするおにぎりです。野菜もお肉も食べられるので、満足感もあって栄養面もバッチリ。男性もお子さんも好きな味つけです。

ご飯で作る体に優しい野菜たっぷりのライスバーガーです。牛肉とごぼうのきんぴらはご飯が進む味付けなので、ライスバーガーに合わないはずはありません。辛いものが好きな方は七味をプラスしても美味しいですよ。

味付けを変えるだけで、色とりどりに作れるスティックおむすび。可愛い見た目なので、お子様も喜ぶこと間違いありません。女子会のお供にオススメしたい一品です。

焼肉のタレと豆板醤で味付けした甘辛なそぼろを使ったスティックおにぎりです。辛いのが苦手な方は豆板醤を入れなくてもOK。大葉の爽やかな香りがそぼろとベストマッチ！

屋台にありそうな食べやすい肉巻きごはん棒は、子供も大人も大好きな甘辛い味付けです。ご飯を棒につけたり、お肉を巻いていく作業を子供と一緒にしても楽しいですよ。大人気のレシピになること間違いありません。

茹で卵を崩しマヨネーズで和えた卵サンドも美味しいですが、厚焼きの卵サンドは優しい味が心をほっとほぐしてくれます。こぼれ落ちることも少ない形状なので、ピクニックにぴったりです。

大きな口を開けてかぶりつきたい、野菜たっぷりのラップサンドです。ピリ辛のめんたいマヨネーズは、野菜をより美味しく仕上げてくれます。片手で食べられる、栄養抜群な一品です。

市販のトルティーヤ生地を使うとあっという間にできあがるブリトー。オーブンシートで包むと取りやすく、食べやすくなります。おやつや朝食にもオススメです。

兵庫県のご当地グルメのそばめしを使ったおにぎらずです。海苔の真ん中に具材を重ねて四方を畳むとできあがり。ソース味の焼きそばは男女問わず大好きな味です。

美味しい韓国風のホットドックは、揚げる手間が面倒に思いますよね。このレシピは、卵焼き機でくるんで作るので手軽に作れます。具材を変えるのも楽しいですよ。

お好みの具の周りにベーコンを巻いて作るお好み串焼き。調理時間も少なく済み、見た目がとても可愛いのでお弁当の一品にオススメですよ。火が通りづらい食材は、先に調理しましょう。

お酒のお供に、お弁当の一品にもオススメしたい美味しすぎるシソわさびのロールポークです。わさびを柚子胡椒やおろし生姜にと変えてもさっぱりと食べられます。食べやすい一口サイズなのも嬉しいですね。