⑧まるで和梨を冷凍したような食感のアイスバー
一足先に秋が感じられる、和梨のアイスバー。まるで生の梨を食べているようなみずみずしい食感と、ジューシーな甘さが楽しめます。1本90kcalと低カロリーなので、冷んやりスイーツが罪悪感無く食べられます。
⑨アップルマンゴー
カロリーが低くて美味しい冷凍フルーツは、セブンイレブンでも大人気！夏ならお風呂上がりのデザートに最適。アレンジレシピで食べ方が楽しめるなど、スイーツ好きさんからの評価も高いんです。
⑩梅茎わかめ
1袋たったの29kcal。ダイエット中どうしても空腹に耐えられなかったら、食感が美味しい茎ワカメで小腹を黙らせてみましょう。ボリュームがあってお腹持ちも良く、あっという間に満腹になりますよ！
⑪つぶ塩付きのすっぱい干し梅
甘酸っぱさが癖になる「干し梅」は、口寂しい時の心強い味方です！空腹感が美味しく解消できてカロリーを気にせず食べれるので、ダイエット中はカバンに忍ばせておくと重宝します。
⑫ごぼうのまんま
食物繊維たっぷりの、サクサクごぼうスナック「ごぼうのまんま」。その名の通り、スライスしたごぼうをフライした素材本来の味わいが楽しめるお菓子です。カロリーも87kclとヘルシーなのも嬉しい！
ファミリーマート編
⑬OIKOS オイコス
ヘルシーな間食は「オイコス」のヨーグルトで決まり！脂質ゼロとは思わせない、クリーミーで濃厚な味わいのギリシャヨーグルトは、朝食やおやつにピッタリです。お料理に加えてアレンジしたり、楽しみ方も様々！
⑭ライザップコラボ商品
ファミリーマートの低糖質商品といえば、ライザップとのコラボスイーツが有名ですよね！しっとり食感の「チョコチップスコーン」や「チョコチップケーキ」の焼き菓子に加え、夏は「マンゴープリン」も登場しているそう。
⑮無印良品「するめシート」
ファミリーマートでも購入できる、無印良品の人気お菓子「するめいか」！噛めば噛むほど旨味が広がり、空腹を満たしてくれます。低カロリーなだけでなく、小顔効果も期待できるダイエット食品としても有名です。
小腹が減ったらコンビニへ♡
空腹で辛い思いをするくらいなら、ヘルシーなお菓子で小腹を満たした方がダイエットも長続きするはず！コンビニには低カロリーなお菓子が沢山並んでいるので、ぜひ手にとってみて下さいね♡
