食感が楽しい♪「海藻サラダ」のアレンジレシピ10選

ひじきや根菜が入ったデリ風サラダは女性に人気です。おうちでたっぷり食べられたらうれしいと思いませんか？こちらのレシピは、味噌マヨネーズとお酢、すりごまなどと和える風味豊かな味。

お箸が止まらなくなるほどおいしいサラダでキレイを目指しましょう。お好みで、めんつゆ少々入れるのもおすすめですよ。

トマトのカップに海藻ミックスとスプラウトを混ぜ合わせて詰めたおしゃれなサラダです。スプラウトは、マスタードを使っていますがお好みのものでOK。

トマトをくり抜いた実も海藻と混ぜるので果肉感も楽しめます。トマトが旬の夏の時期に作ってみてはいかがでしょうか？

このレシピで使うのは海藻ミックスとカリカリ梅、納豆とチリメンジャコ。白いごはんにも合いそうな材料で作る和風サラダはさっぱりしていて、年配の方にも喜ばれそうです。混ぜて盛り付けるだけなので、あとひと品ほしい時もすぐにできます。

カリカリ梅の食感と酸味、納豆の粘りが海藻に絡んで全体がまとまります。ぜひ、たくさん作って食べてくださいね。

クセのない海藻は、夏野菜をはじめお豆腐やお肉、お魚との相性も抜群。お好みのドレッシングでいろいろな味を楽しんでみてはいかがでしょうか？使える海藻もワカメやめかぶ、昆布などさまざま。ミックスになっている市販品を使えば、手軽にいろいろ試せそうです♪

今回ご紹介した海藻サラダは、どれも簡単に作れるものばかり。ぜひ、今夜のサラダに作ってみてくださいね。