実は節約してます♡家族にバレない「楽ウマごはん」1週間の献立表

節約中の味方、豚こま肉と厚揚げを使ったボリューム抜群のおかずです。しっかりとした和風の塩だれ味で、ご飯がすすみます。男性や育ち盛りの子どもからも高評価。また食べたくなるほっとする味です。

梅干しを使ったささみときゅうりのナムルです。さっぱりと食べられて、手が止まりません。ささみはレンジで簡単に柔らかく調理することができますよ。作り置きも可能な便利レシピです。

お疲れぎみの週末には、豚こま肉とニラの甘辛いスタミナ炒めで決まり！ポン酢でさっぱり感をプラスしているので、パクパク食べられます。かさましに重宝するもやしは、最後に加えてシャキッと食感を残しましょう。

ピリッと辛いきゅうりとちくわの和え物は、一度食べると病みつきに。きゅうりは細かい切込みを入れると味が染みて、ワンランク上の一品に仕上がります。お酒にもよく合う、お手軽おかずです。

豚こま肉は大根おろしを加えて炒めると、さっぱりもりもり食べられる一品に。茄子とシソの相性も抜群です。味付けはめんつゆだけなのに、手抜き感ゼロの美味しさです。

油揚げに卵、めんつゆを入れてレンジでチン！あっという間に、サプライズ感が嬉しい卵料理が出来上がります。じゅわっと油揚げととろとろの卵は、まさに至福の味。家族から「また作って！」が聞ける一品です。

日曜日は、さば缶と大豆水、トマトジュースで作る簡単カレーはいかがでしょう。包丁不要＆煮込み時間無しで、ストレスフリーで作れます。マンネリ打破にも最適。栄養もたっぷりの愛されレシピです。