実は節約してます♡家族にバレない「楽ウマごはん」1週間の献立表

毎日の夕飯は、節約を意識しつつも、家族が笑顔になるような美味しいおかずを作りたいものですよね。そこで今回は、節約食材を上手に使った家計に嬉しいレシピで、1週間分の献立表をご用意してみました！

メインおかず1品＋サブおかず1品が、パパっと作れるスピードレシピに厳選してお届け。時短も叶います。ぜひ参考にしてみてください。

豚ひき肉と茄子の甘酢あんは、ほっとする味が魅力で一度食べると病みつきに。生姜を効かせると深みが増します。ご飯にかけても絶品。節約感ゼロの愛されおかずです。

じゃこのカリカリ食感と塩昆布の豊かな風味で、ピーマンをもりもり食べられる一品。ビタミンCやカルシウムなどの栄養もたっぷりです。パパっと作れて保存可能な、忙しいママの味方になるレシピです。

細切りにした鶏むね肉で作る中華風の炒め物です。オイスターソースを使ったコク旨な味わいで、ご飯がもりもり進みます。ほくほくのじゃがいもがアクセントになり、子どもウケも抜群の一品です。

こんにゃくをピリッと辛く味つけた、お弁当のおかずやお酒のおつまみにも最適な一品。こってり味のおかずと相性抜群です。とってもヘルシーなので、罪悪感なくパクパク食べられます。

鶏むね肉をグルメにいただけるとペペロン炒めのレシピです。柔らかい春キャベツなら、もりもり野菜が食べられますよ。にんにくの香りで食欲増進！ご飯にもパンにも合う一品です。

洋風おかずのサブには、デパ地下風にんじんサラダを添えて召し上がれ。ツナ缶を使うことで、食べ応えも栄養価もアップ！味付けは塩、かつお節、白ごまのみでしっかり美味しい、優秀レシピです。