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あと1品が欲しいときに便利!火を使わない簡単副菜レシピ12選

レシピ

あと1品が困った…!

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メインは決まったけど、副菜が決まらず悩むことありませんか?そんなときに重宝する、火を使わずに忙しい時でも簡単に作れる1品を紹介します。忙しい時も、これで安心です。毎日の献立が楽になりますよ。

火を使わない簡単副菜レシピ12選

1.レンジde簡単春雨サラダ

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子供も大人も大好きな春雨サラダです。酸味がありさっぱりとしているので、暑い日の食欲がない時もさらっと食べられます。レンジを使って春雨を茹でるので、簡単に作れる魅力的なレシピです。

【調味料黄金比】別茹でしないレンジde簡単春雨サラダ by 道添明子〈あーぴん〉 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/412882

2.ささみとなすの薬味たっぷりだれ

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茄子の色味がとても綺麗なので、食卓が華やかになります。ごま油が効いた中華ダレが絶品。ご飯に乗せて食べたくなりますね。お酒のおつまみにもなりそう。

【レンジなのにとろとろ茄子】ささみとなすの薬味たっぷりだれ by 道添明子〈あーぴん〉 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/412806

3.ほうれん草とキャベツのナムル

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ほうれん草とキャベツを合わせるとボリュームが増すので、たくさん野菜が食べられます。カニカマの色味が綺麗で食欲も増して、暑い季節でもモリモリ食べられそうです。和洋中、どのメインにも合いますよ。

【5分de簡単】野菜たっぷり♪ほうれん草とキャベツのナムル♪ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/409382

4.切り干し大根とサバ缶の旨レモンマヨサラダ

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水で戻した切り干し大根を食べやすい長さに切ったら、あとは混ぜるだけで完成!切り干し大根は、生の大根よりも栄養価が高く保存期間も長いので、常備したい食材です。レモンの酸味とマヨネーズのコクが絶品。

切り干し大根とサバ缶の旨レモンマヨサラダ by 松山絵美 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/409122
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