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冷やしてウマさUP♡野菜をモリモリ食べられる「作り置きサラダ」12選

レシピ

冷やしてウマさUP♡絶品サラダ特集

暑い季節は「冷たいものが食べたい」そんな気分になりますよね。こちらでは暑さも吹き飛ばす、「作り置きサラダ」をご紹介します。出来立てももちろん絶品ですが、キンキンに冷やして食べるのがおすすめ。

野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスもバッチリ。お弁当のおかずや、夕食の副菜などさまざまな場面で大活躍します♡冷んやりサラダを食べて、栄養チャージしましょう。

野菜不足解消にも◎作り置きサラダ12選

1.トマトときゅうりのネギ塩サラダ

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野菜をモリモリ食べたいときにぴったり。3種の食材が入った、栄養満点サラダ。コクのある塩ダレが野菜に絡み、美味しさを引き出しています。暑い日に嬉しい、さっぱりとした味付けが魅力です。(保存期間:冷蔵庫で3日)

暑い日もさっぱり♪トマトときゅうりのネギ塩サラダ by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/413237

2.ブロッコリーと卵のデリ風サラダ

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まるでお店で並んでいるような、おしゃれなサラダ。オーロラソースと具材を絡めることで、旨味たっぷりの美味しさに仕上がります♡お気に入り数5,000を突破した、大人気レシピです。(保存期間:冷蔵庫で2日)

もりもり食べたい♪ブロッコリーと卵のデリ風サラダ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/392579

3.スモークサーモンのチーズINポテサラ

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ほくほくのじゃがいもに、香り豊かなスモークサーモンをIN♡ビールのおつまみとしてもおすすめな、旨味たっぷりのポテサラです。バケットに乗せることで、おしゃれ度UP&一味違った美味しさに。ちょっぴり贅沢気分を味わえる一品です。(保存期間:冷蔵庫で2日)

スモークサーモンのチーズINポテサラ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/395113

4.棒棒鶏風サラダ

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野菜が苦手な方でもチャレンジしやすい、コクうまメニュー。お弁当のおかずはもちろんのこと、夕食の副菜としても大活躍します。しっかりとした味付けで、お子様&メンズからも大好評。やみつき確定のサラダです。(保存期間:冷蔵庫で3日)

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